在孕育孩子的過程中，男性的精子是重要的條件之一，如果沒有健康的精子，就無法孕育健康的寶寶，所以男性朋友們一定要重視自身的健康，在平時生活上應積極做好保健措施，減少不育症發生的可能，那麼不育預防方法有哪些?
男性不育的預防方法：
一、適度性生活
對於那些精子數量少，活力低的男性不育患者，性生活要適度，爲“種子”頻頻房事，只會使精子密度更低，欲速不達;或想“養精蓄銳”一個月不過一次性生活，則精子因長期不能排出，留存在精囊裏，活力下降，成爲“老弱病殘”的弱精症。一般主張一週左右房事一次，以促進性激素分泌，精子產生和活力提高。
二、改變不良習慣
如經常在熱水中泡澡，會引起睾丸生精功能障礙。穿緊身褲(如牛仔褲)、長途騎車等都會妨礙精子的生成，降低精子的活動力，其結果必然引起不育。不熬夜，有些人經常熬夜，上網、打牌、工作，搞得精疲力竭，精子活力大大降低。
三、慎用抗生素
有些抗生素在消炎的同時，其副作用可殺傷精子，因此，一旦罹患前列腺炎、睾丸炎、附睾炎等疾病時，要權衡利弊，慎用抗生素，用藥時應遵從醫生的指導。
四、防治身體內多處感染
一些患者精子質量上不去，與體內多處感染有關，如慢性鼻竇炎、中耳炎、慢性腸炎、結腸炎、慢性肝炎等，應積極加以防治，反覆感冒或病毒感染，同樣影響精子質量。
孕育健康的寶寶是每對夫妻和許多家庭的美好願望，但是男性不育的存在卻讓這一願望破滅，所以廣大男性朋友有義務保證自身的健康，爲優生優育做好該有的準備纔是，在平時生活中一定要做好關於不育的預防工作，以免給健康及幸福帶來不良影響。
