重症肌無力是眼瞼下垂，擡不起眼皮，這個是最爲常見的了，好多人發病的時候、總感覺看不清東西、好想睡覺的感覺，在兒童中這種情況尤其常見，有好多東西再閃的感覺、嚴重的還會斜視呢，吃飯沒有力氣，牙齒好好地，可就是吃飯無力，有的時候剛開始還吃得動，在吃就不行了，那麼重症肌無力如何運動訓練呢?
1坐起訓練：應當按以下步驟循序漸進的進行。這不僅是早期康復治療的一部分，也可有效的改善體位性低血壓。擡高牀頭-扶助坐起-自助坐起-雙腿下垂牀邊-坐位平衡訓練-站立訓練。
2步行訓練：步行訓練是在坐位平衡訓練和站立訓練達到一定程度後進行的。步行訓練一般可進行邁步訓練，上下臺階訓練。在步行訓練時應注意保護好患者，嚴防摔到。
3患肢主動運動：先做癱瘓肢體假象運動然後作助力運動進而做主動運動。應當注意運動幅度逐漸增加，不應引起疼痛和損傷，避免過度疲勞而使肢體痙攣加重。並應鼓勵肌無力病人儘量用健肢給患肢作被動運動。
對於重症肌無力患者來說，積極的治療固然重要，但是其康復訓練也不可輕視。平時做好康復訓練，對治療有着極大的幫助，兩者結合，患者才能更早脫離重症肌無力的困擾。
