社會上有些人總覺得自己沒有力氣，用力的時候會有一定的疼痛感。這些人去醫院檢查後發現自己患有重症肌無力，重症肌無力的危害也比較大。那麼重症肌無力患者如何護理自己的身體呢？
注意各種感染，生活保持有規律，飲食方面應多食富含高蛋白的食物如:雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類、豆製品及新鮮蔬菜水果，營養搭配對病人來講非常重要。同時應該注意食物的易消化性。
日常生活很常見。首先，我們應該安排一天的生活秩序，按時睡覺，按時起牀，不要熬夜，工作和休息。飲食要有節奏。陽痿證的發病機與脾氣不足密切相關。因此，調整飲食更爲嚴重。我們不應該太餓或太飽。在有規律、有節奏的同時，各種營養應適當分配，不應偏食。
避風防寒，重症肌無力患者抵抗力差。感冒不僅會促進疾病的復發或加重，還會進一步降低身體對疾病的抵抗力。禁食:生、冷、辛、辣、菸酒等刺激。服用時禁食綠豆。
注意適當的鍛鍊，鍛鍊來增強體質，但不能鍛鍊太多，特別是嚴重肌肉無力患者鍛鍊會加重症狀，所以患者應該根據自己的情況選擇一些有助於恢復健康的鍛鍊。重病患者或長期臥牀不起的患者應給予適當的按摩，以防止褥瘡。
確保飲食中有足夠的維生素和蛋白質攝入，清淡避免油膩，小心吃冷刺激，多吃溫暖溫和的產品，以實現補充，從而增強身體的健康。
每個重症肌無力患者都需要採取足夠的護理方法來控制自己的病情。同時，重症肌無力患者也需要定期鍛鍊，這有利於他們的健康。同時，他們也應該按照醫生的建議生活，以便儘快恢復健康。
