兒童肺熱吃什麼好，哪些食物清肺熱

1.百合

百合是藥食同源的食物，含有大量黏液質，有較好滋潤作用，可潤燥清熱，改善肺熱導致的咳嗽、咳痰等症狀。

2.竹筍

竹筍味甘，性微寒，歸肺經和胃經，有清熱消痰、消渴益氣之功效，肺熱咳嗽或風熱咳嗽的兒童可適量食用竹筍。並且竹筍中含有較多植物蛋白、維生素以及微量元素，有助增強免疫功能，提高抗病能力。

3.銀耳

銀耳性平，味甘淡，是滋補佳品，具有生津潤肺、滋陰養胃、益氣活血之功效，可改善肺熱肺燥咳嗽，也有助於緩解便祕。

4.梨

梨能生津止渴，還能潤燥清熱、止咳化痰，適用於熱病傷津造成的煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂等症狀。