骨質疏鬆的表現主要就是骨骼疼痛、身高減少和駝背、關節活動功能減退和僵硬、呼吸功能下降以及骨折。這些症狀表現都是比較明顯的，但也容易和其他的一些疾病混淆，大家在生活當中應該要多多注意。
人的骨骼在30~40歲的時候，會達到發育的高峯，之後隨着年齡的增長，骨質會慢慢的退化，如果這期間沒有注意飲食，很容易引發骨質疏鬆的毛病。骨質疏鬆所產生的危害是比較大的，儘早發現和治療很有必要。那麼骨質疏鬆的表現是什麼？
1、骨骼疼痛
如果患上了骨質疏鬆，往往會出現骨骼疼痛的症狀，多半是以腰背疼痛爲主，仰臥的時候疼痛會減輕，如果站立的時間過長或者長時間久坐，疼痛就會加劇。而且很多的患者都是日間疼痛較輕，夜間和清晨醒來的時候疼痛加重。
2、身高減少和駝背
在現實生活中，很多老年人的身高都會減少，並且還會出現駝背現象，這其實就是因爲患上了骨質疏鬆。骨質疏鬆會導致脊椎壓縮變形、前傾、背曲加劇，進而出現身高降低和駝背的現象。
3、關節活動功能減退和僵硬
骨質疏鬆的患者關節活動功能往往會減退，而且很容易出現發僵的症狀，身體的靈敏度和平衡能力也會明顯下降，在伸展身體的時候，會感覺到明顯的不適症狀，而且容易感到疲勞。當雙下肢發沉以及動作緩慢時，摔倒的可能性也會大大的增加，這是很多老年人容易出現摔倒事故的重要原因之一。
4、呼吸功能下降
呼吸功能下降也是骨質疏鬆的重要表現之一，骨質疏鬆會引起胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎後彎，胸廓畸形，從而使患者的肺活量和最大換氣量顯着減少，最終引發胸悶、氣短、呼吸困難等症狀。
5、骨折
雖然說很多原因都能夠導致骨折，但是患上了骨質疏鬆之後，哪怕只是遭受了輕微的外力也會發生骨折，比如說外出鍛鍊身體，不小心滑了一跤就骨折了。因爲骨質疏鬆會導致骨密度下降、骨骼微細結構破壞，骨骼的脆性大大的增加，因此容易發生骨折。
