平胸可以吃木瓜豐胸，木瓜能促進乳房發育；還有西柚等的水果，其中含有富含維生素，既能豐胸還能減肥；以及肌肉，雞蛋等食物，富含蛋白質類食物能提供乳房所消耗的蛋白。因此女性平時不妨多吃這些食物，將會收到意想不到的效果。
胸部扁平不僅撐不起好看的衣服，還會使個人身材看上去比較扁平，個人形態很差。雖然很想豐胸，但多數人都認爲豐胸手術的風險較高，希望通過飲食調理改善。那麼平胸吃什麼食物可以豐胸呢？
1.木瓜
木瓜豐胸是豐胸食物，因爲其中富含木瓜酵素，維生素a，有利於刺激女性荷爾蒙分泌，有助於豐胸。
2.西柚
西柚是一種豐胸效果很好食物，因爲西柚裏面富含豐富維生素C和抗氧化元素，最重要是因爲西柚熱量低，是減肥的好幫手，所以西柚既能想減又能幫助豐胸，不妨可以試試西柚。
3.富含蛋白質食物
可以多吃蛋白，肌肉，堅果這類富含蛋白質的食物，富含蛋白質類食物能提供乳房所消耗的蛋白，爲機體提供營養。
想要通過食物達到豐胸，選擇對的食物是至關重要的。此外，平時也要注意保護好胸部。
