想要孕育健康聰明的寶寶，防止胎兒畸形，在備孕期和懷孕前期都要適度的補充葉酸，懷孕期間還要注意合理飲食，攝取營養均衡，遠離有醃製、黴變等有致畸危險的食物；還要注意遠離寵物、化妝品、菸酒、輻射，並注意保持心情愉悅。
孕育健康聰明的寶寶，是每一個準爸爸媽媽的心願。但是有些準媽媽辛辛苦苦懷胎四、五個月時，到醫院做檢查，卻發現胎兒有畸形，只能忍痛終止妊娠，這對準媽媽的身心都會造成很大的傷害，那麼，應該怎麼防止胎兒畸形呢？
1、補充葉酸
在備孕前要補充三個月的葉酸，懷孕初期最好也能連續補充三個月的葉酸，這樣可以有效的防止神經管畸形，避免出現脊柱裂、脣齶裂、先心病等先天性疾病，但是葉酸的補充要適量。
2、合理飲食
懷孕期間一定要注意合理飲食，做好葷素搭配、粗細結合，營養均衡攝取。避免吃醃製食品、生肉、發黴的食物、過酸的食物，含有弓形蟲的食物等，以免導致胎兒畸形。
3、遠離寵物
懷孕期間最好能遠離寵物，降低胎兒畸形的發生率。因爲即使寵物經常洗澡，身上也可能會存有弓形蟲，如果準媽媽感染了弓形蟲，就會導致胎兒畸形，所以爲了胎兒健康，懷孕期間一定要注意遠離寵物。
4、遠離化妝品
許多化妝品中都含有鉛、汞、香料等化學物質，如果孕期經常濃妝豔抹，這些化學物質通過皮膚會進入胎兒體內，也可能會導致胎兒畸形。所以孕期不可以化濃妝，不要使用增白產品，同時還要注意避免用指甲油，避免燙染髮等。
5、遠離菸酒
無論是備孕期還是懷孕期間都要戒菸戒酒，遠離二手菸，否則也可能會導致胎兒畸形。
6、遠離輻射
長時間接觸輻射，也可能會導致胎兒畸形。家中的微波爐等家電，以及經常使用的手機、電腦都會有輻射，孕期要遠離這些物質。如果必須使用手機、電腦時，應該穿上輻射服隔離輻射，減輕輻射對胎兒的傷害。
7、保持心情愉悅
懷孕期間要注意保持心情愉悅，因爲情緒過於緊張，可能會導致胎兒出現脣齶裂。
