脊柱畸形是會對我們的身體健康帶來嚴重影響的一種常見病，孩子是未來的希望，孩子的成長是每個做父母的都非常關注的，然而孩子也是病魔最容易侵害的羣體之一，脊柱畸形就是比較突出的一個，脊柱畸形的危害是巨大的，爲了讓孩子能茁壯成長，預防脊柱畸形是首要問題，那麼，怎樣防止脊柱畸形呢?
脊柱畸形的預防方法爲良好的姿勢如站立、行走時，雙眼要向前平視，胸部自然挺起;坐時應脊背挺直，看書寫字時不要過分低頭。
睡硬板牀墊晚上睡眠最好用硬板牀墊。每天早晨起牀前，做15分鐘舒展背部的活動，方法是：在後背墊個高枕，全身放鬆，讓頭後仰。
矯正醫療操挺胸運動：仰臥，以頭枕部和兩側爲支撐點，挺起胸部，同時吸氣，放下時呼氣;擴胸運動：站立，擡頭、挺胸、收腹、踮腳，兩臂前平舉， 然後向左右兩側揮擺，做擴胸動作;挺背運動：站立，兩肩及兩上臂向後上方提拔，頭同時向後仰，做挺背動作。以上醫療操每天早晚各練1次，長期堅持，效果明顯。這是脊柱畸形的預防方法之一。
以上所說的內容就是脊柱畸形的預防方法，希望大家能瞭解。只要知道上述脊柱畸形的治療方法，就可以讓患者有更多的選擇，到時選到合適的就能很好的緩解病情。所以要想患者多一分治癒的希望，就請家屬早點採取脊柱畸形的治療。
