預防消化性潰瘍首先從日常飲食方面避免刺激性食物如酸、辣、甜食、煙、酒、濃茶、咖啡、醃製、剩菜或粗糙、油炸、生硬食物；宜飲食冷熱適中易消化食物，如小米粥 、麪條、饅頭、花捲、雞蛋糕等；其次勿產生不良情緒如過激、過悲，注意情緒平穩，保持心情愉悅；經常性着急上火或熬夜易引發消化性潰瘍，注意飲食作息規律。
疾病的預防方法可以起到對疾病控制控制的有效效果，如果對這一方面能夠有所瞭解的話，就可以儘量遠離疾病給身體所帶來的影響，而且疾病也因此得到有效的控制，遏制它們的傳播。而消化性潰瘍這種疾病時生活中常見的腸胃疾病。那麼預防消化性潰瘍的方法有哪些？
平時飲食要有規律，每天早中晚飯都要按時吃，每天早上最後在七、八點鐘的時候吃飯，如果吃飯過晚，容易患膽結石一類的疾病，如果長期早上不吃早飯，由於胃內食物已經排空，胃酸只能消化胃黏膜，造成胃黏膜的損害，出現潰瘍。
心情要愉快，心胸要寬闊，因爲如果心情不愉快，迷走神經會興奮，導致胃酸分泌過多，損害胃黏膜，造成胃黏膜損害，長期下去，容易形成消化性潰瘍。
少吃刺激性的食物，如辣椒，在空腹的時候最好不要吃辣椒，因爲辣椒能刺激人的胃黏膜，促使胃的壁細胞分泌胃酸，過多的胃酸能夠消化胃黏膜，造成胃黏膜的損害，對於喜歡吃辣椒的人，要吃點飯以後再吃，不讓辣椒直接接觸胃黏膜，避免胃黏膜的損害。
儘量少飲酒，因爲酒精會直接損害胃黏膜，長期大量的飲酒，會引起胃出血，嚴重者出現胃穿孔，引起急慢性腹膜炎，如果不及時搶救，很可能會危及生命。所以在平時生活中我們可以少量喝一些酒，因爲少量飲酒可以促進消化吸收功能，並且在飲酒之前，胃內適當地吃一些事物。
如果因爲某些疾病要吃藥時，對於有刺激胃的藥物，最好飯後吃，如果飯前吃藥，藥物會直接接觸胃黏膜，造成胃黏膜的損害。
剩飯，剩菜一定要放在鍋裏熱一下再吃，因爲剩菜，剩飯儘管放在冰箱裏，但是還是會滋生細菌，只是溫度相對低，細菌生長繁殖比較慢而已。剩菜，剩飯一般在冰箱內放置1天最好就不要再吃了，牛奶一般在冰箱內可以放置1周時間，最好不要超過一週。
