耳鳴的出現有着很多不同的病因，要想得到有效的治療，不少的人可能都會選擇中醫治療，比如說可以使用MP3，又或者是選擇飲食治療的方法。有的時候選擇定期按摩也是非常重要的，但是這些方法必須要堅持一定的時間，短時間內沒有任何的作用。
耳鳴是一種比較常見的現象，而這種現象的出現有着很多不一樣的原因，在這種過程中也必須要接受治療。但是在整個治療的過程中，我們也應該知道他有着很多不同的方式，相對來說選擇中醫治療更有效果。但是在這種過程中，很多人也想要知道中醫如何治療耳鳴呢？
一、配備MP3
選擇一些你喜歡的舒緩的音樂。每天聽三次，持續40到60分鐘，另外也必須要保持音量，能夠聽到音樂聲。在大約半年的時間裏，大腦可以重新建立一個條件反射系統，切斷從大腦皮層到邊緣系統的惡性刺激通路，從而減輕或治療耳鳴。
二、飲食治療
一般來說，老年人因腎虛而耳鳴較多，那麼在這種過程中要想得到有效的治療，最好是通過飲食的一種方式，整體的效果比較出色，也不容易會出現副作用。他們一天可以吃幾顆核桃，或者經常吃黑雞糊粥：50克烏骨雞，150克粳米，加水煮粥。脾虛引起的耳鳴，常可吃柿子、棗餅、荷花粥等。
三、定期按摩
其實按摩治療，不管對於哪一種疾病都會有着一定的效果，譬如說在出現耳鳴時，中醫也認爲可以選擇按摩的一種方式，雙手掌緊壓外耳道，使外耳道口暫時閉合。雙手中指放在枕部，食指放在中指上，從中指上滑下，輕拍大腦後部和枕部。這個時候耳朵邊就會聽到聲響，這其實也就說明按摩有效果，但是必須要堅持一定的時間，短時間內並沒有作用。
四、避免惡性循環
耳鳴是由大腦誤認爲，正常的聲音刺激是惡性刺激引起的，形成惡性循環，通過耳鳴諮詢，患者可以瞭解耳鳴的原因及其不良反應。通過患者的理性認知，耳鳴成爲“中性”刺激，避免惡性循環，其實在中醫治療的過程中，也有很多不一樣的方法，這些方法我們必須要引起重視。
