闌尾炎是一種十分常見的疾病， 國內大約有2000萬闌尾炎患者，而且每年新發現100萬人次，那麼，日常生活中應注意哪些方面呢，飯後運動真的會得闌尾炎嗎，請看下文的介紹。
1.養成良好的飲食習慣，生活要規律，做到一日三餐均衡飲食，使膽汁分泌保持正常。有的人不吃早飯，這樣會使膽汁濃縮，容易導致結石。此外，還要多飲水，可以稀釋膽汁，不使過分濃縮。不要過食高蛋白、高脂肪飲食，防止過度肥胖等。
2.要適當增加運動，久坐久臥會使膽汁在膽道內運行緩慢，而膽汁滯留又爲結石的產生創造了條件。
3.保持樂觀開朗的情緒。祖國醫學認爲，情緒不佳，肝氣鬱結是導致闌尾炎的主要原因之一。樂觀開朗的情緒能調整機體的新陳代謝，使各臟器功能發揮正常。因此對預防闌尾炎的發生極爲有利。
4.積極防止膽道感染，有蛔蟲者需行有效的驅蟲治療。
飲食方面：患者要減少油膩、脂肪類、高膽固醇類食物，戒菸少酒。素食主義也有好處，不飽和脂肪酸可被人體分解吸收，可減少膽固醇的形成。刺激類食物和補yao，要謹慎使用，或者在醫生的指導下服用。
例外患者增加體育鍛煉、適當運動，能對膽汁起到促排作用。熱愛運動的患者，結石的排出會好些。
