經常看手機可能會長眼袋，主要是用眼過度導致眼周肌肉疲勞、血液循環差所致。
眼袋是因眼眶周圍脂肪肌肉及筋膜鬆弛、脂肪下墜突出所致。若經常看手機，尤其是熬夜看手機，會導致用眼過度，造成眼周肌肉疲勞及血液循環欠佳，進而加速眼袋產生，提前呈現老態。若本來就有眼袋，經常看手機可導致眼袋更大更明顯，還會形成明顯的黑眼圈。
平時應減少看手機的時間，每隔一小時需要休息十分鐘，休息時應多凝視遠方，多看一看綠色植物，也可閉目養神，有助於緩解視疲勞，防止眼袋產生。平時要多做眨眼運動，提升眼周肌肉強度，每日用熱毛巾熱敷雙眼，溫度保持在40~45度左右，時間維持在5分鐘左右，儘量在睡前熱敷。
