頭暈嘔吐吃什麼食物好

頭暈嘔吐需要多吃容易消化的食物，注意清淡飲食，避免辛辣刺激以及生冷的食物，儘量少食多餐。

頭暈嘔吐需要進食少鹽、少油、少糖的清淡食物，多進食豆製品、瘦肉等，避免油膩食物，喝粥，多吃紅棗，喝紅糖水，有利於緩解噁心症狀。可適量進食新鮮的水果以及新鮮的蔬菜，飲食中適當添加一些五穀雜糧。

頭暈嘔吐患者需要注意飲食的多樣性，在避免油膩的基礎上保證營養的供給。避免吸菸飲酒、熬夜等不良生活習慣，以及暴飲暴食等不健康的飲食習慣。