上臂肌肉硬疼可能是活動量過大使肌肉疲勞、肌肉拉傷導致的，也可能是頸椎病變、肘管綜合症等疾病引起的。
平時很少活動，突然增大了手臂的活動量，會使大量乳酸在上臂肌肉處堆積，使上臂肌肉發硬、痠痛。
上臂持續保持同一個動作，很容易使手臂肌肉、韌帶勞損、拉傷，局部組織充血、水腫，會有明顯腫脹、疼痛感，用手觸摸患處感覺較硬。
當患頸椎間盤突出症、頸椎滑脫、椎管狹窄等頸椎疾病時，很可能刺激椎管內神經、神經根，通往手臂的神經受到影響時，上臂肌肉感覺、運動功能障礙，患者有局部硬痛、麻木等感覺。
當患者存在肘外翻、肘部骨折、關節脫位等問題時可能會使尺神經受壓、損傷，並卡壓手臂肌肉、肌腱，也可能有手臂肌肉疼痛、麻木等表現。
