預防老年癡呆症吃什麼好

想要預防老年癡呆症，可以通過適當食用穀氨酸與卵磷脂含量豐富的豆腐、豆漿等豆製品、黃花菜，以及優質蛋白質含量豐富的牛奶等食物，促進大腦活動、抑制記憶力減退等症狀發生，從而達到預防老年癡呆症的效果。