有時人們早上起牀後，感覺全身關節僵硬，活動伸展不開，要下牀走動一下之後才能恢復。這種現象是95％的風溼患者都會有的，但是其他病症也有可能出現晨僵狀況。這都要因人而異，不同的情況說明不同的問題，所以，晨僵一定是風溼嗎？
一、晨僵一定是風溼嗎
晨僵不一定是風溼。晨僵是一種症狀，就是人們早上起來後活動受限制，動作僵硬，在活動一段時間後會有所好轉。有些關節炎或者脊柱炎的患者也會出現這種情況。
二、出現晨僵的原因
1、過於疲勞：如果當人們猛的一下搬了重物，或者是做了一些激烈的運動的話，關節會變得疲勞，承受的負擔會變得比較大，並且肌肉長期處於緊繃狀態中，也會使關節變得紅腫發熱。這個時候通常需要比較長時間的休息才能恢復過來，所以偶爾會出現晨僵的狀態。
2、受涼：如果工作環境比較冷，長期處在寒冷的環境下，對於人體關節肯定是會有影響的。還有些年輕人冬天時穿的很少，寒氣入體，那麼多多少少會出現晨僵的情況。平時就要注意保暖，睡覺的時候全部都要抱在被子裏，多喝熱水，做熱療會緩解一些。
3、體質虛寒：有些人羣天生就是體質虛寒，就算是大夏天也會覺得手冷腳冷身體冷。那麼，這些人就特別比較怕寒氣入體，出現晨僵。
4、風溼：當所有可能性都排除的情況下，就有可能是風溼。因爲95％的風溼患者，都有晨僵的現象。如果晨僵的情況超過了一個小時以上，並且持續了比較長的時間，那就可以考慮是風溼的原因。不過在不確定的情況下還是要及時就醫整治。
