生活中大家都聽說蘇打水是弱鹼性水，能改變酸性的體質，認爲對身體健康有好處，應該多喝常喝，這種說法正確嗎？下面本站小編就帶來介紹。
螞蟻莊園6月10日答案：錯誤
答案解析
大家都知道弱鹼食物弱鹼的水對身體都有好處，所以蘇打水就被譽爲非常健康的一種水。但是蘇打水一旦喝多也會對身體造成一定傷害，比如如果腎臟功能太好的患者飲用蘇打水過多會加重症狀。
當飲用的蘇打水過多之後一定要馬上停止，改爲喝白開水並且應該增加飲水量加快體液循環。
偏酸體質的人多喝一些蘇打水是沒有壞處的。但是如果正常的人過多地飲用蘇打水會造成一定的傷害，比如正處於身體發育增長階段的青少年過多地飲用蘇打水會影響骨骼的發育。
所以到處打水喝多了之後應該加強體育鍛煉和增加飲水量，這樣可以幫助使鹼性物質快速排出體外。
長期飲用蘇打水會對身體造成哪些影響?
蘇打水作爲一種鹼性水，對人體內的胃酸具有一定的中和作用，可以健胃並強化吸收。但是，蘇打水不宜大量飲用，也並不適合所有人羣。
1、會加重患者三高水平
若蘇打水含糖，勢必會引發三高(高血壓、高血脂、高血糖)的發生，往往是由於不健康的飲食，導致身體代謝系統出現問題所引發。
蘇打水中的鈉元素較多，長期飲用會加大患高血壓及心腦血管疾病的風險。
2、對胃炎患者並不友好
誠然，蘇打水是弱鹼性，其的確會和酸進行中和。如若是胃酸過多的人將蘇打水喝下，確能夠減輕胃酸過多的症狀。
但如果是胃炎患者喝下蘇打水後，卻會引起相反的作用，這是由於胃炎患者本身胃酸的分泌就過少，此時喝下呈鹼性的蘇打水無疑是雪上加霜。
3、造成骨骼中鈣的流失
有些蘇打水裏面的磷含量相當的高，飲用後會造成骨骼中鈣的流失，造成骨質疏鬆症。因此過多飲蘇打水開始成爲造成骨質疏鬆症的一個重要原因。
而且牙齒脫落、牙周病、牙齦炎都和磷的攝入量過高有關，特別是從軟飲料中攝入的磷。另外蘇打水中的糖和酸會溶解牙齒表面的琺琅質。
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