氣血虧虛是很多人說的亞健康狀態，氣血虧虛也會導致咳嗽，那麼孩子氣血虧虛咳嗽怎麼回事，下面本站的小編就帶來：孩子氣血虧虛咳嗽小妙招
咳嗽聲音低微、無力，流蛋清樣的清鼻涕。不耐風寒，也不耐風熱。孩子氣溫低一點兒就怕冷，氣溫高一點兒就怕熱。平時容易勞累。孩子總喜歡趴着，經常說自己累，沒有活力。小一點兒的孩子就總喜歡讓人抱着。病程比較長。往往伴有生長髮育遲緩，身高、體重增長緩慢。舌多淡紅或略紅，苔薄白或膩。
治孩子“氣血虧虛咳嗽”的食方：山藥粥
配方：山藥30 克、牛蒡子6 克、紅糖適量。
做法：將所有食材一起放入鍋中，加水1000 毫升，用大火燒開，再改小火煎煮20 ～ 30 分鐘，或直到山藥成粥。
叮囑：①若是孩子太小，可以將藥汁放入喂果汁的奶瓶裏給孩子喝。② 1 歲以內的孩子，可以每次服用10～30 毫升;1～2 歲的孩子，可以每次服用50 毫升左右;2 ～ 3 歲的孩子，可以每次服用50 ～ 100毫升;3 歲以上的孩子，可以每次服用100 毫升以上。③每天服用2 ～ 3 次。像喝茶一樣小口頻服。④飯前飯後均可，須與吃飯間隔30 分鐘以上。
一、熬夜：現代人的夜生活很豐富，，這種壞習慣也影響到小孩。陰陽不調，氣血不生。這是導致氣血虧虛最大的問題。有一個曾經的搖滾音樂歌手，過着日夜顛倒的生活，得了嚴重的疾病之後，到雲南邊境的深山裏去生活了六年，一面用當地的草藥治病，他痊癒之後回到都市非常不習慣了，說了一句讓人很感慨的話：愛迪生髮明的電燈，卻成了我們健康的最大殺手。
二、過度治療。從剛出生的嬰兒，到八九十歲的老人家，生病了都立刻用藥。最慘的是那些小孩，一有發熱或咳嗽，就被疼愛他們的父母抱到醫院服藥輸液，長期以後，只要天氣變化或小感染等，就必須到醫院大動干戈。其實很多小病完全可以自己治癒的，過度治療使人體自身的免疫系統機能下降，西藥又多屬寒涼性質，大傷陽氣，傷肝傷腎，氣血虧虛。
三、飲食不節導致脾胃失衡。由於我國過去生活水平低，對於飽食有強烈慾望，所以很多人依然認爲大魚大肉纔是進補。殊不知過量的攝取肉食，不但補不了氣血，反而加重脾胃負擔，使脾胃功能失常。同時工作繁忙，又不能按時吃飯，晚餐吃得太多太好。
