成年人的快樂越來越少，都說越長大越孤單，獲取快樂的方式就越少，或許是單身，金錢，工作和學習，你不快樂的真正原因是什麼？不快樂的真正原因，下面本站小編帶來介紹。
網友熱評：
1、何以解憂唯有暴富。
2、總是突然地開心，又突然間失去了所有興致
3、窮是萬惡之源
4、窮醜單身
5、沒錢，工作還很累。愛情不順心，遇見的都只會甜言蜜語哄騙我這種無知少男。想濃妝豔抹，也不枉費我天生麗質，但害怕被別人嫌棄男孩子不可以化妝。
6、覺得自己始終是一個人 孤獨
7、這些都是幌子 窮纔是真道理
8、太過在意別人的看法
9、想的太多，做的太少!
10、一個人不快樂的真正原因不是自己遇到了不幸的事情，而是自己想要的好運落到了別人的身上，而且自己感覺與對方沒有太大的不同，此時此刻，不爽就應運而生了，對比，對比，人比人才會出現不快樂，你的不快樂通通來自別人太快樂，因此一切原因找自己纔是真理
一、活在當下，才能快樂!
王陽明說：“只存得此心常見在便是學。過去未來事，思之何益?徒放心耳。”只要常存養此心，就能經常覺察到心的存在，這就是做學問。已經過去的事，和那些還沒到來的事，想它有什麼益處嗎?這樣胡思亂想，只能白白丟失清明的本心。
一個人要想獲得快樂，就得有活在當下的智慧。
曾經有人向馬祖禪師請教如何修行，馬祖禪師答：飢來吃飯，困來眠。
這個人就很奇怪，說，其他人也是這樣做的啊，難道他們和你一樣用功?
馬祖回答說，不是的，他們吃飯的時候想着睡覺，睡覺的時候想着吃飯，而我，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，所以不一樣。
王陽明曾經以此典故寫過一首詩：
飢來吃飯倦來眠，只此修行玄更玄。說與世人渾不信，卻從身外覓神仙。
簡單來說，就是活在當下的時刻，專注眼前的事情，不要胡思亂想。
專注於當下的人，不對過去做無謂的得失計較，對於未來尚未發生的事情，也不做杞人憂天的擔心，他們的心寧靜而清明，所以他們是快樂的。
心理學家證明，如果一個人能夠專注於某件事，身心就會處於一種十分和諧的安穩中，很容易引發一種超然舒緩的喜悅感。
在這個信息爆炸的時代裏，人們的幸福感之所以降低，就是因爲人們失去了專注於某件事的條件。一個人每天要受到無數信息的誘惑，又有層出不窮的娛樂方式，在很大程度上分散了人們的注意力。
因此，我們要努力擺脫“走神”，在工作和生活中保持一種把握現在，專注當下的能力，只有這樣，我們才能擁有發自內心的喜悅。
二、破除我執，才能快樂!
王陽明在龍場時，曾經打造過一個石棺。原因就是因爲他在悟道的過程中，始終不能放下自我，放下生死。他發下大願，我就當自己已經死了，還有什麼好怕的呢?他在石棺中靜坐修身，潛心悟道，終於有一天，了悟“格物致知”的道理。
人生最大的障礙是自己，如果不能破除我執，那人就很難獲得真正的快樂。
我們之所以覺得痛苦，是因爲我們的失敗。
所謂失敗，就是事情沒有像“我”想的那樣發展運行，事情到最後，並沒有獲得“我”預期的結果，所以“我”就會痛苦。
所以王陽明說，所謂的尋找快樂，就是一個不斷放下自我的過程。
蘇軾在《前赤壁賦》裏有這樣一句話：
“惟江上之清風，與山間之明月，耳得之而爲聲，目遇之而成色，取之無禁，用之不竭，是造物者之無盡藏也，而吾與子之所共適。”
面臨生命中的重大變故，愁緒難解，蘇軾選擇忘掉自我，返歸自然，把自己有限的生命融入自然，以此換來生命的灑脫和快樂。
所以，真正的快樂，是忘我的，是一種與萬物融爲一體，無拘無束，自由自在的境界。
三、少一點欲求，才能快樂!
王陽明說 ：“吾輩用功，只求日減，不求日增。減得一分人慾，便是復得一分天理，何等輕快灑脫，何等簡易!”功夫在減不在增，所謂減即去物慾之昏蔽;減盡人欲，便回覆良知之本體了。
古代的聖賢也都告訴我們，過多的慾望是一切痛苦的來源，我們如果把自己的快樂建立在慾望的滿足上，那麼一旦慾望得不到滿足，快樂也就蕩然無存。
而人的慾望是無窮無盡的，滿足了這個慾望，那個慾望就會冒出來，從此沉淪慾海，永遠不能自拔。
《道德經》裏也講：“知足不辱，知止不殆”。
人不能有太多的慾望，要懂得適可而止。
王陽明曾給學生舉例，古代的張良、董仲舒、諸葛亮、韓愈等取得了卓越成就的人，無一不是淡泊名利之人，正是因爲他們的慾望少，所以才能把精力專注在事業上，最終才取得了過人的成就。
只有通過節制自己的慾望，才能減少心中的雜念，才能讓心靈真正意義上沉靜下來，讓自己在慾海中脫身，做些有價值的事情。如此，才能獲得真正的快樂!
以上就是你不快樂的真正原因是什麼 不快樂的真正原因，請大家繼續關注本站。
