分手之後，我們中只要學會忘記一個人，忘記並非指的是不再想起，而是偶爾想起，心中卻不再有波瀾，真正的忘記，是不需要努力的。那麼你會忘記對方嗎？怎樣纔是真的忘記一個人？下面本站小編帶來介紹。
忘記一個人真的很難，若你總念及對方的好處的話。
忘記一個人真的很簡單，若你適度原諒自己，想想對方是如何沒把你當回事的話。
你是他可有可無的人，他是你的患得患失的夢。太愛一個人，註定了那個人不太愛你。因爲愛到無法自拔，所以纔會想太多，因爲想太多有的沒的，好的壞的，是是非非，所以才患得患失，害怕得到後的稍縱即逝，那種痛徹骨髓遠比從未擁有更酸楚。
他是你遙不可及的夢幻，你卻是他生命中的插曲，可代替，可供選擇，可以忽視，可以冷淡，像一份甜蜜的憂傷，雕刻在生命中，永不泯滅。
沒辦法忘記一個不夠愛你的人，是因爲你愛得毫無保留。
真正的忘記一個人，並不是將過去的記憶格式化，將這個人從你過去的經歷中刪除，而是換一種自己能接受的方式來回憶。
很多時候，我們耿耿於懷的並非是這個人，而是在過去感情中自己受傷的處境和失敗的角色。當我們們發覺自己總是在回憶過去、想起對方時，更多的是反覆在強調對方在感情上對自己的傷害。因此，我們表面上是想要忘記對方，而潛意識中是希望能夠迴避和防禦自己感情上的挫敗感，以及由挫敗感帶來的自戀受損。
忘記吧!
分開，也沒有什麼大不了的。不過就是回到了最初一個人的時候罷了。想開了，你也就不再苦苦執着着，不再讓自己陷入痛苦的漩渦。
就戒掉“朋友圈”，去享受自己的生活吧，放下手機，放下曾經和他有關的圈子，你的生活便會有全新的模樣。
人就是這樣，忙碌起來後，就會忘記傷痛的人和事。所以，不要再去關注你們的朋友圈，要把精力用來關注自己。
慢慢地，你對他的思念就會淡去，或許你還會找回曾經的那個自己，去實現與他在一起後便放棄的夢想。
“有時候，不是別人不肯放過你，是你自己不肯放過你自己!”
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