初戀對一個人的成長以及愛情觀的塑造是有很大的影響的，在成熟的戀愛中，我們會思考更多，但在初戀的戀愛我們是愛得更多，那麼，初戀會影響之後的親密關係嗎？放不下初戀怎麼辦？下面本站小編就帶來介紹。
戀愛帶來的好處可能不僅僅是心跳加速的感覺。
研究者對戀愛中和失戀後的人的大腦活動模式進行了對比。
結果表明，戀愛可能會影響大腦中與浪漫愛情相關區域的功能結構。雖然這類研究還處於初級階段，但這樣的發現提出了這樣一種可能性：初戀的經歷爲後來的戀愛關係奠定了基礎，在生理基礎上，或許可以通過影響大腦對愛情相關的情感和行爲的處理方式，從而影響未來的親密關係。
與成熟的浪漫關係不同，初戀往往會隨着雙方的成長而結束。研究表明，當人們不再以最初的方式看待自己的伴侶，無法求同存異，或者矛盾激化到不可調節的地步時，他們很有可能會不再愛對方。
在成熟的愛情中，不再相愛可能是因爲違反了戀愛關係中必要的品質，比如，欺騙、隱瞞、不尊重、性或情感上的不忠。這些跡象意味着一方或雙方“變心”了，或者兩人的關係不再適合了。這種由背叛帶來分手，會讓受傷害的一方產生敵對或痛苦的感覺。
初戀則不同，因爲年輕，彼此都會成長，初戀的對象會發展新的興趣、能力和願望。若因爲成長帶來關係破裂，便沒有理由產生那麼深刻的怨恨。
1.允許自己想起初戀，但規定明確的時長、和回憶的方法
我們可以在一天中設定一段固定的時間，去想念和回憶我們的初戀。除了規定具體的時長，還應該有計劃地做一些回憶的具體動作，比如：
先回憶一件具體的場景，然後再分析當時對方說的話、做的事，你是如何反應的、最後事情如何發展了、你又有什麼情緒?
每次在你過生日、ta過生日、你們的紀念日、情人節等等重要日期的時候，你們是如何爲對方安排“驚喜”的?對方喜歡、珍惜你的安排嗎、尊重你的努力嗎?Ta爲你所做的安排，你又怎麼看?
上面這些問題的答案，勾勒出了一段感情中，怎樣的你、怎樣的ta?
設定一個時間，比如中午的30分鐘，也設定一個具體的回憶任務，完成後，結束。這種“回憶練習”進行了三次之後，那就可以進入下一步。
2.思考：我的初戀，塑造了我怎樣的愛情觀?
人生經歷最大的價值，就是爲我們的此時以及未來，提供參考和借鑑。
既然關於初戀的記憶如此深刻、當時的經歷又是無比用心的結果，那就一定要珍惜這段經歷，給它“利用”起來啊!
你對ta的記憶可能停留在那年那時那地，但此時此刻此處的你和ta，都已經改變了啊。哪怕你們能重逢、兩人此時此刻再來一次，未必那個時候你們爲彼此能做到的事情，現在還能成爲現實。
所以更重要的是：你們彼此當時共同努力營造的美好，是如何做到的?那樣的結果到底美好在什麼地方呢?
想清楚這兩點，你也就更能明白，自己在一段愛情中，究竟渴望什麼、究竟能做什麼、以及對方能爲自己做到什麼。
3.慢慢把自己注意力的焦點，轉向當下的生活、和未來的目標
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