人到了三十歲，好像就是踏入中年人的行列了，對於三十歲的人來說，好像已經不在年輕，青春了，然後青春又怎麼會被如此膚淺的定義呢，對於三十歲的人生，要有自己的見解，那麼，三十歲之後還能青春嗎？下面本站小編就來說說。
30歲就被稱爲“中年人”，彷彿失去了青春的資格。
三十歲，又稱而立之年，不管男人還是女人，到了三十歲之後，好像人生就進入了一個全新的階段，不過在大多數人眼裏，三十歲，意味着變老，三十歲，就成了“中年人”，好像距離青春越來越遠，那麼三十歲之後，還能青春嗎?
30歲開始，人生有了更多的可能性，這種“可能性”或許不是大家平常說的年輕，更多是在指那種沉穩心態下的拼勁。
年齡到底代表什麼，它是不是隻是一種外在形式，而“青春”“青春感”更像是一種內心態度。不管在哪個階段，只要自己認可併爲之付出，就值得“青春”這兩個字。二十而已可以“試錯了是青春，試對了是成長”，三十歲又怎麼不能超越自己?
青春無關年齡、身份、職業，每一個在生活中努力認真生活、勇於乘風破浪的人都擁有着青春之花，青春不是年華，而是心境。
1、重新閱讀
不知道什麼時候開始，書本一旦放下就很難再重新拾起來了。很久沒看過的書不知道從什麼時候開始就再也沒有了當時的寧靜的心態。
枯燥的白紙黑字確實不如煲劇刷直播來的舒服，但卻可以使內心寧靜。讀萬卷書，行萬里路，知識改變命運永遠是真理。生活中百思不得其解的事情，早已有人在書本里做了解答。有閱讀習慣的人更加豁達。不容易鑽牛角尖。
2、花時間和別人交流
生活不只有孩子、老公和上班回家三點一線。孩子大一些沒有那麼多依賴的時候，應該重新拾起自己的朋友交際圈子了。每次好不容易有點空閒時間想出去，看看別人都在忙着自己的小家庭就不忍心打擾了。長此以往，神經一直緊繃情緒就很容易受到影響。建立自己的社交圈子很有必要。
3、建立好心態
成長最大的收穫和悲哀就是認清了自己的平凡。我們接受平凡，但仍要努力奮鬥。生活中會有更多的磕磕絆絆，不順心的事情也會隨着閱歷的增加不斷累積。但這就是人生，不能永遠活在象牙塔裏。要學會排解和消化那些不順心。
4、規律生活
生活逐漸規律化，捨棄原來的熬夜蹦迪壞習慣。熬夜最嚴重的就bai是疲勞、精神不振。人體的免疫力也會跟着下降。同時，在邁入30歲之前，一定要先做好後十年的規劃，這樣讓自己正式邁入30歲之後，才能夠更加高效地向着目標前進。
5、培養運動習慣
一定要有規律的作息和運動的習慣。身體是革命的本錢。散步、瑜伽、游泳都是不錯的選擇。無論是在戶外還是健身房。走出去，練起來。
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