快節奏的工作方式，讓我們每天都和手機有着“親密接觸”，電磁輻射也就悄然地於無形中傷害着我們的身體，爲此，專家們提醒人們，改掉七種不良的打電話習慣。
1、私密電話“躲到牆角悄悄說”
對於涉及私密內容的電話，不少人喜歡躲到建築物的角落接聽。一般來說，建築物角落的信號覆蓋不好，在一定程度上增加了手機的放射能。基於同樣的道理，在電梯等小而封閉的環境下，也必須慎重地打手機。
2、撥打電話時將手機緊貼耳朵
如果手機撥打電話未接通，輻射明顯增強，此時應使手機遠離頭部，間隔約5秒後通話。
3、手機掛在脖子或腰間
手機的輻射範圍是以手機爲中心的環狀帶，手機與人體的距離決定了輻射被人體吸收的程度。因此，人和手機需要保持距離之美。
醫學專家指出，心臟功能不全、心律不規律的人尤其不能把手機掛在胸前。手機經常掛在人體腰部或腹部旁邊，可能會影響生育功能。健康安全的方法是把手機放在隨身攜帶的包裏，儘量放在包的外層，確保良好的信號覆蓋。
4、手機信號越弱，耳朵越近
手機信號越弱，很多人本能地把手機儘量靠近耳朵。但是，根據手機的工作原理，在信號弱的情況下，手機會自動提高電磁波的發射能力，明顯增加輻射強度。此時把耳朵貼近，頭部受到的輻射就會成倍增加。
5、“一隻耳”煲“手機粥”
研究表明，長時間的連續輻射可能會使腦部受到影響。專家建議，不宜用手機長時間通話，可考慮改用固定電話或者使用耳機，如果不得不長時間用手機 直接通話，也應每隔一兩分鐘輪換左右耳接聽。
6、東晃西走，頻繁移動
一些人喜歡在打手機時不自覺地踱方步、頻繁走動，卻不知頻繁移動位置會造成接收信號的強弱起伏，從而引發不必要的短時間高功率發射。此外，在行 駛的車上打手機，手機有可能會爲了避免過於頻繁的區域切換，而指定覆蓋範圍更廣的大功率基站提供服務，其發射功率則會因傳輸距離的增加而提高。
7、長期歪脖打電話
有研究表明，長時間過度傾側或伸展頸部可導致缺血性中風，且夾電話的一側面部容易生痤。
健康實用手機的六大法則
第一招
通話期間或收發短信時不要一邊按鍵一邊取用其他物品，特別是不要取用食物，小心病從口入。同時儘量不把手機借給別人使用，避免病菌交叉感染。
第二招
最好每週用沾有醫用酒精的棉籤輕輕擦拭手機鍵盤、屏幕和手機的其他部分。如果不忍心花了很多錢的愛機受到酒精的嚴厲處罰，也可以用紫外線和臭氧等方法打掃手機。
第三招
通話時，手機與身體至少保持5釐米的距離。
第四招
睡覺時，不要把手機放在枕頭旁邊，孕婦最好不要用手機。
第五招
通話時，有規律地改變身體的方向。這將分散身體受到的輻射。
第六招
多發郵件不打電話。這樣會減少手機與頭部的接觸時間。
