月子紅豆粥的做法精選列表

這道“紅豆黑米粥”，其實也有一個懶人的做法：就是在前一天晚上晚飯後，將黑米、紅豆等不易煮爛的先放入砂鍋加水煮開，然後熄火加蓋悶至第二天早上，由於砂鍋良好的保溫性，黑米紅豆經過一晚的熱浸泡，已經比較爛熟了，在稍微煮一下......

減肥對於女性來說，簡直就是頭等大事，對於運動，不少女性很難堅持，所以，很多女性會選擇食療，同時，紅豆對於女性來說，不僅能補血還可以瘦身減肥，於是，女性在吃紅豆的路上越來越遠，那麼，紅豆減肥粥又應該怎樣去做？紅豆減肥法的做法材料......

紅豆、薏米都具有祛溼、利水、消腫等功效，搭配上補氣血的紅棗熬製成甜粥，不僅香甜綿軟，而且營養非常豐富。那麼，紅豆紅棗薏米粥的做法是怎樣的？紅豆紅棗薏米粥材料：紅豆150克、薏米50克、紅棗10顆、紅糖適量。做法：1、紅豆、......

桂圓紅棗湯是廣東一帶的漢族小吃，屬於粵菜系。用去籽紅棗和桂圓放在一起燉出來的湯汁，對血液循環有好處。將水煮沸後，變成小火。將桂圓放進沸水中煮20分鐘後，放入紅棗，再燜煮20分鐘即可。夏天做好後放入冰箱冷藏，想起來的時......

材料：燕麥、脫脂牛奶各30克，蜜紅豆50克，水適量，少許糖。做法：先把燕麥加水煮一會兒，生燕麥通常要煮半小時左右才能熟，如果是熟燕麥，就可以直接省去去這個步驟了。另外需要注意的是，煮燕麥時水不要放的太多，否則之後加牛奶時會衝......

紅豆大米粥的做法是十分簡單的也是許多家庭的早餐之選。很多人家裏都會藏有大量的紅豆又不知如何吃完，沒關係，這時候只要搭配另一種家裏必備的大米就可以煮出美味有營養的紅豆大米粥了。1、紅豆大米粥材料：紅豆、大米、......

「導讀」作爲一種家常食用的紅豆大米粥，一直以來都以營養、、美味、便捷而爲人們喜愛，而紅豆大米粥又有祛溼消腫、健脾養胃、排毒養顏的功效，那麼紅豆大米粥的做法又是如何的呢？很多人可能都會做這一種粥，可是之前的做法是......

「導讀」紅豆可以利水消腫，有補血、減肥、降血脂、降血壓的功效，而薏米最出名的就是祛溼，兩者搭配煮成粥，這道紅藕薏米粥的功效與作用就更是翻倍了，成爲不少人們春夏季常吃的食物，所以每逢這些時候，媽媽們紛紛開始學習紅豆薏......

「導讀」紅豆小米粥是以紅豆、小米爲主材的粥類主食。紅豆小米粥的做法很簡單，在熬製小米粥的基礎上加入適量的紅豆一同熬煮即可，熬製出來的粥色澤鮮明，讓人很有食慾，口感也比單純的小米粥更好。紅豆小米粥能有效健脾養胃......

夏天天氣炎熱什麼都不想吃，這個是有助於瘦身的好現象麼？其實不是的，想要有效減肥，必須攝入一定的食物提供身體足夠能量進行新陳代謝哦！小編分享夏季減肥食譜，教你巧搭紅綠豆做出美味消暑食物，就算是天氣再炎熱，也能快速瘦身。......

相信大家對紅豆小米粥並不陌生吧，一碗噴香的紅豆小米粥往往令人回味無窮，不僅美味可口而且營養價值豐富。紅豆小米粥的做法可謂五花八門，大家也可以根據個人口味加入薏米、紅棗等做成各種風味的營養粥，下面我們一起來看看......

紅豆薏米粥，顧名思義其原料就是紅豆和薏米，但是除開這兩種食材，我們在煮粥的時候還可以添加什麼讓味道變得更好呢？今天小編給大家帶來一個更加美味的紅豆薏米粥的做法，希望大家會喜歡哦！紅豆薏米粥的做法——材料有小驚喜！材......

紅豆黑米粥是一款傳統的家常粥點。其不僅口感爽滑，而且做法簡單，因此，其備受大家喜愛。紅豆，在中藥裏稱作爲“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因爲它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。而黑米呢，則被稱爲補血米，長壽......

紅豆薏米粥是廣東所謂是一款家喻戶曉的養生粥，若說要紅豆薏米粥的做法，大家都知道所要準備的原原料就是紅豆和薏米，但是除開這兩種食材，我們在煮粥的時候還可以添加什麼讓味道變得更好呢？下面爲你介紹更美味的紅豆薏米粥的......

薏米紅豆粥是我們最常見的薏米食譜之一，特別是在早餐時間，吃上一碗薏米紅豆粥，不僅能補血補氣，還能排毒祛溼，清理腸道。那麼薏米紅豆粥怎麼做呢？下面我們就一起來了解下薏米紅豆粥的做法吧！薏米紅豆粥的做法材料：紅豆，薏米，水，冰......

「導讀」紅豆，又名赤小豆。赤小豆是豆科植物赤豆的種子，但是有一個別名是紅豆，是蔬食紅豆，與愛情和相思的紅豆無關。紅豆是含羞草科植物海紅豆、孔雀豆植物種子的統稱。所以人們經常誤會它們是同一種東西。紅豆黑米粥的做......

紅豆、綠豆和薏米搭配在一起，既可以做湯，又能夠做粥，還能夠做湯水。紅豆綠豆薏米粥含有豐富的營養價值，例如蛋白質、碳水化合物、膳食纖維和多種礦物質。紅豆綠豆薏米粥非常適合女性朋友吃，尤其適合夏天吃。那麼我們看一下......

小米的營養價值豐富，而且熱量也很低，是五穀雜糧中功效比較強大的一種。紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。紅豆綠豆小米粥的做法很簡單，基本只需要這三種食材就可以了，喜歡偏甜口味的朋友可以適量添加一些冰......

薏米紅豆粥的做法很簡單，主要材料就是薏米和紅豆，關鍵就是怎麼煮。首先準備食材：紅豆薏米，水和冰糖，也可以根據喜好加些紅棗進去。然後準備同等分量的紅豆和薏米，洗乾淨後，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。......

紅豆薏米粥具有去溼的功效，因此在廣大這一帶溼氣比較重的地方，自然而然受到了人們的歡迎。那麼對於這款養生粥的做法，其實也很簡單，主要的食材就是紅豆和薏米，不過也可以根據自己的喜好加入百合之類的食材。下面爲你介紹紅......

小米的營養價值豐富，熱量也很低；紅豆有高纖維低脂肪的特點，能有效補益，也能身體排毒。紅豆小米粥的做法很簡單，只需要紅豆和小米一同熬製就可以了，喜歡偏甜口味的朋友可以適量添加一些冰糖。如果追求原汁原味，那麼就最好什麼......

紅豆黑米粥怎麼做呢？作爲人們熟知的補血聖品，紅豆黑米粥難不難做呢？其實紅豆黑米粥的做法非常簡單，就算是第一次做的朋友也會輕鬆學會的！那麼快來看看紅豆黑米粥的具體做法吧！主料：紅豆80g、黑米100g、紅棗10個輔料：冰糖、燕......

紅豆黑豆薏米粥的做法是怎樣的呢？其實跟紅豆薏米粥的做法差不多，下面爲你介紹美味養生紅豆黑豆薏米粥的詳細做法，媽媽們閒暇之時不妨也試試吧嗎，養顏又減肥的哦！紅豆黑豆薏米粥做法材料：紅豆、黑豆、薏米適量，水，冰糖少許做法......

下面小編爲大家介紹一款適合於冬季的美味吃食——紅豇豆粥，快來學習紅豇豆粥的做法吧！食材：紅豇豆70g、豬肉50g、鹽適量、蠔油適量、瑤柱適量、芝麻油適量、杏鮑菇50g。1、準備豬瘦肉和杏鮑菇備用。2、瑤柱備用。3、江米......

薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體。尤其是對於中老年肥胖，效果尤其好。溼邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆粥是對治溼邪最好的藥。1、配置適量薏米、紅豆。薏仁米，是常用的中藥又是普......