寶寶的成長離不開健康的輔食，而在炎熱的夏天，寶寶很容易由於天氣炎熱而發生中暑，所以媽媽們經常性的熬製一些既有營養又可以消暑的粥，可以讓寶寶身體的抵抗能力增強。那麼寶寶紅棗綠豆粥的做法是怎樣的？
將紅棗和綠豆淘洗乾淨後，鍋後加入適量的清水，再將綠豆放入鍋中煮軟，待綠豆煮至八分熟後，再放入紅棗煮至粘稠狀即可。綠豆中含有豐富的蛋白質和磷脂，對促進興奮神經和增進食慾都是很有幫助的，能爲機體的很多重要器官提供所必須的營養物質。在輔食前，不要給寶寶吃一些飽腹感強的高熱量零食，而且需要控制好每頓飯的食量。
另外，儘量做到每天準時吃飯，睡覺和飲食都是非常重要的，如果處理不得當，可能會導致寶寶的胃腸功能和內分泌功能發生紊亂。不要總想着寶寶餓，而到處的追、哄讓包括他能東西，可以要求寶寶像大人一樣自己動手吃飯，不管寶寶吃的再渾身髒亂也沒有關係，這樣可以激發起寶寶主動用餐的興趣，並刺激寶寶的食慾，讓寶寶長飯香，個長的更高。
