對於一些有潔癖的人來說，每天都需要洗澡洗頭髮，特別是一些短頭髮的女性男性們，如果一天不洗頭髮就會覺得不自在，而且會覺得頭髮很油膩，而且有味道。經常洗頭就會容易出油，頭髮一天就油了怎麼辦？
身體的油脂比較多，而且內分泌旺盛，也會出現頭髮油。這個要從我們日常生活入手，關注飲食和作息規律很重要。不要熬夜，不要覺得年輕人經常熬夜對身體沒有什麼影響，其實會導致內分泌失調的問題，會出現頭髮油膩的現象。如果飲食上總是吃油膩而且辛辣的食物，就會容易出現頭髮出油的問題。所以爲了健康，多吃水果和蔬菜，多喝水是王道。
很多人洗頭髮不仔細，頭髮洗不乾淨也會出現頭髮容易出油的情況，這個時候我們需要用對洗髮水，可以選擇去油的洗髮水比較好。洗頭髮的時候也需要把頭皮洗乾淨，用溫水洗頭，這樣減少頭皮的刺激，但是要注意不要用太燙的水洗。
如果你有突然重要的約會，而且今天沒有洗頭髮，會覺得因爲頭髮油膩而尷尬，這個時候可法爽身粉塗在頭髮上，用梳子梳頭發，把頭髮梳的蓬鬆一些，就會覺得頭髮一下子清爽很多。
