染髮是現代人經常做的事情，即使是大家都知道染髮會對頭髮和頭皮造成很多不良影響，但是爲了讓自己的形象更加美麗還是有很多人選擇了去染髮。染髮之後頭髮和頭皮都會受到傷害，那麼染髮後怎麼護理頭皮和頭髮呢？
1、染髮後需要經常護理，洗頭一定要用護髮素，還要定期去做頭髮護理。因爲染髮劑可以脫去頭髮上面的油脂，造成髮質乾燥等現象，如果不進行保養和護理，頭髮就容易分叉。
2、你也可以選擇頭髮精華素，使用精華素的時候一定要從髮根一直到髮梢，記住至少給頭髮進行一分鐘的按摩，纔能有效的達到滋養的效果。
3、染髮後要使用低水溫洗頭，一般水溫在37-40度左右，過高的溫度會使染髮的效果減弱，並且高溫也會刺激頭皮，破壞頭髮毛囊。
4、多吃一些海藻類的食物，因爲這些食物中含有大量的甲狀腺素，這些物質可以使頭髮充滿光澤。特別是30歲以後的朋友，隨着年齡的增長，甲狀腺素分泌的越來越少，染髮後一定要多吃這樣的食物，不然頭髮就會變得暗啞無光澤。
本文介紹了染髮之後如何護理頭髮和頭皮，其實大家都知道染髮對自己的身體和頭髮都有非常多的危害，但是爲了美麗不得不選擇了去染髮。但是爲了讓自己的頭髮保持良好的狀態，爲了讓自己的身體頭皮更加健康，很多人在染髮後選擇了對頭髮和頭皮的積極護理，本文所講的這些護理方法你一定要特別注意才行哦。
