很多年輕人發現自己臉上長了很多的小痘痘，其實年輕人長痘痘是非常正常的現象，我們注意自己的飲食就可以了，我們不要隨意用手摳破痘痘就好了，愛護自己的臉部，不要吃垃圾食品就好了，慢慢的臉上的痘痘就會消失了。
長痘痘爲什麼不可以喝牛奶
1、痘痘爲什麼會出現在我們的臉上
痘痘是油脂分泌過多引起毛孔堵塞引起的。
2、長痘痘痘爲什不能喝牛奶
牛奶有的含脂肪量較大，喝了體內的油脂含量會升高，導致分泌過多，於是臉部的油脂分泌，毛孔堵塞，於是痘痘也就越來越多。
去除痘痘方法
1、冰毛巾敷臉法：把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。
2、冰塊敷痘法：洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部，有助於消炎鎮靜；
3、冰塊收斂水：沖洗乾淨臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的乾淨清水，用冰水重複沖洗臉部。脫脂的牛奶不會引發痤瘡的 痘痘是油脂分泌過多引起毛孔堵塞引起的 脫脂牛奶裏面不含脂肪 是沒有關係的 牛奶倒是容易上火這是真的 跟長痘痘沒有直接關係的 牛奶是一種營養品 跟蜂蜜一樣 可以多喝的 不用去擔心牛奶的問題 有痘痘的話記住不要吃過多辛辣的食物 不要熬夜 保持規律的生活就可以的
平常我們只要注意自己的飲食，儘量不吃或者少吃辛辣的富含油脂類的食物，作息規律，不熬夜，減少壓力，保持一個良好的生活態度，勤洗臉，不使用劣質化妝品和護膚品，只要做好這些，我相信我們臉上的痘痘就會消失的。
