臉部的皮膚易水腫大部分和自己體質相關的，自己腎功能沒有完善，脾比較虛弱，身體溼度重，經常服用藥物都會影響的。當晚上睡眠很好時，第二天早上醒來發現臉部水腫了，心情會變得極差。早起臉部水腫怎麼辦？
堅持讓自己每天進食祛溼的食物。先將體內的溼氣排出來。可以用赤小豆來燉湯喝。堅持下去，是可以讓自己體內的溼度降低的。在入睡的時候，前面幾個小時就不能喝水了，也不能喝一些酒精的飲料。睡覺的時候也是可在自己的腳下放一些可以墊高腳的東西，讓自己全身的血液可以流通。
早上醒來的時候也可以喝一杯咖啡，這是可以減輕臉部的腫度的。起來的時候胃還有進食其他食物，是空空蕩蕩的。咖啡也可以減輕腿部的浮腫程度。但是咖啡含有不健康的元素在裏面，還是不能多喝的。要規定一定的量。
小編建議通過食物來調理臉部水腫的問題。如果自己腸道是很差的，就不要吃一些沒有經過健康產品測試的食物。也不要吃一些刺激到皮膚的垃圾食品。要從監督自己做起。因爲皮膚是自己的，所以就要提高自己的自覺性了。
