如果皮膚白，而且沒有斑點的話，整個人都會顯得特別的精神，而且還會很好看。每一位女性朋友都是希望自己的臉可以能夠又白又沒有斑點。但是想要做到還是很難的，如果方法用錯了，很容易會導致皮膚過敏，臉會更加難看。那麼到底應該怎麼做可以美白淡斑呢？
首先，臉的情況和飲食也是非常相關的，如果便祕的女性朋友，是非常容易出現斑點的臉上。因爲毒素會在身體裏面沒有得到排出。這個時候想要淡化斑點，就要早上吃早餐之前先喝一杯溫水，清一下身體，幫助排便。也可以做一些肚子的按摩，揉一下自己的肚子，幫助排出身體的毒素，還能吃一些潤腸的食物。
也可以和生薑蜂蜜茶來幫助自己美白還有淡化自己的斑點，做法非常的簡單，先把生薑切好然後煮好，最後再加入一些紅茶還有蜂蜜，就可以喝了。可以每天堅持喝，很快就會見到效果了。如果想要更快一點淡化斑點和美白，可以嘗試到美容院，做激光手術去斑點。不過這種成本還是比較高的，而且還會有一定的風險，建議還是不要了。
