白醋泡腳是日常使用的一種泡腳方式，白醋爲弱酸性，也具有一定的殺菌消毒功能，對緩解腳部細胞疲勞有很大的幫助，所以廣受青睞。而在這裏就有一個疑問，大家在泡腳的時候，是否會加入水稀釋呢？正確白醋泡腳是怎樣的呢？下面就來告訴你。
白醋泡腳要加水嗎
1、可以適當往水裏加些白醋,有美白,細緻皮膚功效,同時還能去角質,但絕對不可以不加水,你用純醋泡腳,會把你腳給腐蝕了。再有就是水溫能控制在30度左右更好,泡15分鐘左右,重要的是每天都要跑腳,每個季節不同,可能往水裏加的東西不一樣,不確定的話,就直接用熱水泡腳就可以了,再稍微按摩下腳底,助眠,對身體很好,因爲腳底穴位很多,會對你全身氣血都有幫助的。
2、 需要加水,睡覺前,在半盆水中加入100-150克醋,水要溫熱水,把腳放入其中泡大約半小時,長期堅持,定會有意想不到的收穫。
3、白醋作爲治療的方劑,一定要適當加水。我們食用醋的濃度其實很高,不能直接接觸皮膚,這樣會對皮膚有一定的刺激作用。
4、白醋直接泡腳不加水,對腳有影響哈。因爲你直接泡的話,濃度太高,容易軟化足部的角質,減少對你的保護,建議你停用或減低濃度。
白醋泡腳的正確方法
1、睡前泡腳本來就有安眠的作用,而用醋浸泡腳,能促進機體的血液循環,解除疲勞,幫助入睡,有效治療失眠、但需要注意的事,使用醋泡足,必須用優質醋,禁用化學醋。
2、在用白醋泡腳時,如果腳上有傷口的話,最好不要泡腳。腳上本來會有細菌,如果傷口還沒有長好的話就泡腳,不僅會影響傷口的癒合,也會導致細菌侵入傷口內,使得傷口發炎。白醋是酸性的,酸性和鹼性起中和反應,因此在用白醋泡腳後,不要用鹼性的肥皂洗腳,也不要往腳上摸鹼性的藥膏之類的,否則利用白醋泡腳效果就沒有了。
3、白醋泡腳最好用60度左右的熱水,2500毫升左右的水量,加上150毫升左右的白醋,這個比例泡腳最好。用醋泡腳要注意必須選用優質釀造醋(米醋或老陳醋)。每晚睡前將2500毫升60攝氏度左右的熱水倒入盆中,加食醋150毫升浸泡雙腳,淹沒踝關節。每次浸泡30分鐘左右即可。
4、這些情況不宜泡腳:太飽太餓時都不易泡腳。嚴重心臟病、低血壓病人當心暈厥。糖尿病患者千萬留意水溫。腳氣患者要小心感染。患有腳氣的人,病情嚴重到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因爲這樣很容易造成傷口感染。足部有炎症、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。老人泡腳不要泡太久。老人每日臨睡前泡腳20分鐘爲佳。
白醋泡腳的正確方法，你們都學會了嗎？白醋泡腳雖好，但也不要貪多。如果長時間使用白醋泡腳，腳部皮膚容易軟化，從而引起腳部的皮膚病等一些皮膚毛病。儘量控制四到五天天使用一次白醋泡腳，隔天使用清水泡腳，這樣皮膚細胞有一個緩衝期，這樣才能達到泡腳的功效。
