性生活是夫妻生活正常生理需求，但是在每次的性生活過程中，可以說是兩公里的慢跑，消耗着人們的體力，當體力不夠的時候，對於性生活過程的樂趣就很難享受到，避免這樣的方法可以換換姿勢，那麼，最省力的性愛姿勢有哪些呢?
1、女上男下，男性疲倦時，最常用的就是女上位。用這個方式，男性只要仰臥配合，就能毫不費力的完成性愛。臺灣曾有一項調查發現，女上位能減少男性的心臟負荷，讓男性的體能耗費減少一半，性愛維持時間也會相應延長。
2、前坐姿勢，男女面對面，男性坐下伸出兩腿，女性大腿張開跨坐於男性之上，彼此互相擁抱。這種姿勢可以讓兩人皮膚和性器官都有親密接觸。面對面還能看到對方的反應，詢問彼此的感受，非常刺激。這種體位既可以男性起主導，也可以由女性提高臀部進行運動。這樣兩人交替動作，可以減少體力消耗。
3、側臥姿勢，兩人側身接觸，男性可以從前面或者後面進入。優點是節省雙方體力，可以解放雙手，盡情撫摸，缺點是插入的深度較淺，而無法獲得充分的刺激。
不過，專家最後提醒，在雙方體力不支的情況下，最好停止性愛，先好好休息，養精蓄銳。平時，還要多參加體育運動，合理補充營養，才能在性愛時有更好的體力。
上面這幾種性愛姿勢既省力，又可以給你帶來不一樣的體驗，所以大家在兩性生活當中可以嘗試這些性愛姿勢，但要提醒朋友們，任何性愛姿勢都應該建立在健康的基礎上，不要勉強那些自己做不到的姿勢。
