在進行性生活時，最好能夠採取不夠舒服的最佳性姿勢，這樣才能夠讓大家的性生活更加愉快安全，那麼，怎樣的性姿勢纔可以讓雙方都得到滿足呢？
1、後入式。這種姿勢保留了後入式所有親密特徵，擁有側位式的靈活性，而且集站立式所有的色情特性爲一體。這種體位可以讓雙方自由撫摸對方的身體，及時感受對方的變化，因此不要讓自己的雙手閒着。這種姿勢的唯一不足之處，可能某些夫妻在插入時有些困難。因此可以採用一些變化：可以站在椅子上，沙發上等等。
2、跳舞式。這個體位是傳統的傳教士式的奇特演變。兩人面對面，緊密對視着對方，這種感覺相信不會差的。雙方直立，面對面，女性擡起一隻腿，依靠在男性的大腿上。這樣，方便讓男性的器官進入女性身體。這種姿勢要求兩者的身高比較接近，否則的話，就有些不太方便。如果女性的身體足夠柔軟的話，還可以將自己的腿放在男性的肩膀上，這樣的話，女性的生殖器官就更加暴露給男性，進入身體就更加容易了（一般女性是做不到這樣的）。
3、直立攜帶式。這種姿勢對於男性身體的要求比較高。如果男性的心臟承受力不夠，手臂力量不足，下盤不夠穩定，腰部不夠強壯的話，還是不要嘗試這種姿勢了。還有如果人在中年，而且身體不夠威猛的話，還是跳過這一節。這裏還要再次強調一下，這個體位對身體的要求很高，別爲了一時的快感傷害到身體，那就得不償失了。
4、老漢推車式體位融做愛與遊戲於一體，在你們性愛的同時還可以玩遊戲！如圖所示，女性向前撲倒，雙手支撐地面，大腿兩側夾住男性的腰部。如果女性太肥胖的話，可是適當的改變下姿勢，女性的雙腿可以着地尋找支撐點。這種姿勢對於男性的手臂力量有一定的要求，而且要有很強的控制力。
5、爲了做到這種姿勢，女性的身材要呈部分橋形，雙腿分開，男性膝蓋跪着，雙手可以扶着女性胯部，幫助保持體位。可以在女性的脖子下面墊一個鬆軟的枕頭，這樣可以減輕壓力，防止女性脖子及背部受傷。這個姿勢可以給男性供給便捷的插入角度，而且擁有強烈的視覺後果，應該可以作爲夫妻的慣例性愛體位。
6、傳教士姿勢是如此經典以致我們有些人爲它而辯解。與男性在上面並確定節奏時，它的確是令我們感到難以控制。它也妨礙對陰蒂的直接接觸並使男性易於達到高潮。但是它也是一種很親密的姿勢：你們可彼此看到和親吻，用你的手撫摩他的身體。它同時使你的後背有依靠，他抽送陰莖時也可刺激到陰蒂。你也可以夾緊雙腿從而使陰道“抓住”陰莖，增加刺激。
7、女上位被很多女性鍾愛，但是如果你不願意被人所注視或者主導性生活，那麼它沒有多大作用。但是如果你能克服這些觀念，當然，它也有很多優勢。你可以控制節奏，控制插入深度，陰蒂獲得更多刺激，並讓他躺下且放鬆。你們面對面，可以彼此撫摩，也可以讓節奏慢下來，有時在他要控制不住時，這種方法很有效。通過身體前後擺動、由腿跪下或旋動來改變角度，這些都需要你的背部用力。
8、側位是相當放鬆且親密的方式。它使身體廣泛接觸，利於接吻和談話，不存在傳教士姿勢中“上下”問題。如果負荷另一個人體重成問題時，這是一個很好的解決方法。你可能需要練習調整臀部的角度或分開雙腿址地插入；它不能夠提供較多的陰蒂刺激，但是你可以用手輔助。在所有的姿勢中，它是唯一的一種事後仍易於相擁而眠的姿勢。
性交是有着各種技巧的，關於性姿勢，其實都是想告訴男性如何運動，如何愛撫，女性如何運動，如何給男性愛撫，從而使雙方都感到愉悅。所以夫妻雙方在掌握性交的理論後，也要增加對兩性技巧和性姿勢的瞭解，才能提高房事的樂趣。
