現如今人們的生活條件越來越好了，很多人都喜歡吃大魚大肉，而且平時還不愛運動，這就很容易變成一個胖子。胖子在很多事情上都很不方便，包括在愛愛的時候。其實只要掌握了好的方法，還是比較順利的。接下來，我們來看下胖子愛愛姿勢吧。
首先是肥胖者要對自己有自信心，許多胖子由於自己的形象常常會出現自卑心理，擔心愛人嫌棄自己的身材，覺得自己的身材不夠好，所以常常會出現偶爾性愛失敗的情況，有時候心理負擔過重還容易出現陽痿，有的女方甚至還會因此排斥性生活，出現性冷淡等情況。另外配偶應該積極鼓勵自己的另一半，千萬不能出現嘲笑、諷刺對方，更不要在性生活時埋怨指責對方，出現不能完成的情況，也可以跟對方溝通，指導對方這樣纔會出現滿意的性生活。
其次，如果身體過於肥胖的話，在性生活時容易出現一些不方便的情況，故性生活時應該選擇適當的體位。如果是男方比較肥胖，則可以全用女臥男立的體位、背後進入體位或者女上男下等這些都可以。如果是女方肥胖，一般都採用男上女下的體位，無論採用何種體位，想要完美的滿足肥胖者性生活需要，還是要積極的減肥，也有人說過性生活可以減肥。由於肥胖者的負擔過重，稍微動下就容易氣喘吁吁，因此性生活切莫不可過度，時間不要過長，由於肥胖還常常伴有一些心血管疾病比如高血壓、心臟病、肝硬化等等，如果有這些併發症的患者在性生活的時候更應該多加註意。
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