愛購物，愛保養的女生要注意!衆所周知，複方精油是護膚補水的聖品，但不止這些功能!精油用在不同的地方就會有不同的療效，而且它可以替代很多護膚品的功能。瞭解這些很多化妝品和步驟都可以省掉了呢。美眉們趕快往下看吧!使......

秋梨膏過去是宮廷內專用的藥品，直到清朝御醫傳出宮廷，纔在民間流傳。之後，由於在北京郊外的秋梨調製，在北京銷售，成爲北京的傳統特產。秋梨膏梨香甜可口。深秋時節，經常喝家裏的老人和孩子，有潤肺、化痰、止咳、安神的作用。......

這兩天感到氣候格外乾燥，往往氣候乾燥時是我們護膚的關鍵時刻。乾燥的氣候吸取我們體內的水分，讓我們渾身變得枯萎。這時候，可要注意皮膚的美容和身體的調理。滋養皮膚的美食必不可少。食物與皮膚粘膜的生理代謝有密切關......

馬鈴薯是懷孕期間食療上品因爲妊娠反應，及其擴大了的孑宮擠壓胃和別的消化系統，孕媽媽常發生消化不好，食慾不振等狀況。這時候孕媽媽除開少食多餐外，在膳食結構層面應選擇非常容易消化吸收的、新鮮的食材，儘量減少吃煎炸、......

我們都知道紅薯具有很高的營養價值，而且是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。紅薯中含有豐富的纖維素對腸道蠕動起着很好的刺激作用，從而促進體內排泄暢通。同時，由於纖維結構在腸道內無法被吸收，有阻撓糖類變爲脂肪的特殊功......

冬季是吃鯽魚的最佳季節，在寒風瑟瑟、冷氣襲人的冬季，鯽魚肉肥籽多，味道鮮美。民諺也有“冬鯽夏鯉”之說。鯽魚不僅味美，還能起到養病保健的功效。具有健脾利溼、和中開胃、益氣補中、活血通絡、利尿消腫、清熱解毒、通乳......

木耳土豆湯人們一般喜歡把木耳作爲配菜，和肉片、豆腐乾等炒菜一起吃，但是木耳的攝取量有點少，所以煮湯是個好選擇。馬鈴薯和木耳一起煮，馬鈴薯可以矯正木耳的特殊氣味，使湯濃厚，可以說是絕品。蘑菇蹄越熱，人體就越需要攝取足......

女人補血吃什麼好？補血是女性的必修課之一，對於女性而言，補血不僅能夠使女性的容顏保持年輕，也能夠使女性獲得健康的生活狀態。那麼，女人補血吃什麼好？以下小編爲各位女性朋友解讀。桂圓桂圓又叫做龍眼，是一種極好的養生滋補......

燕窩又名燕菜，爲金絲燕及同屬燕類銜食海中小魚、海藻等生物後，經胃消化腺分泌出的黏液與絨羽築壘而成的窩、巢，多建築在海島的懸崖峭壁上，形狀似陸地上的燕子窩，故而得名。其中以“宮燕”營養價值最高，最名貴；其次爲“毛燕”......

《詩經》裏“手如柔荑，膚如凝脂”的美人，以及宋代詞人韋莊筆下“皓腕凝霜雪”的少女，不知令多少愛美女子心馳神往。但怎樣才能擁有如絲般光滑、如脂般嫩白的膚色呢？祖國醫學中駐顏美容的中藥極爲豐富，不僅具有滋潤美白肌膚......

海中人蔘價值高隨着秋季黃金補充季節的到來，合理補充成爲話題。海蔘以利益補充作用與人蔘相似而得名，同時作爲高營養、高蛋白、低脂肪營養食品，更受歡迎。自古以來海蔘就作爲一種價值極高的滋補品食用或者藥用。海蔘是天......

花生棗蛋糊粥原料:上好梗米100克，清水2500克，花生仁50克，棗5只，雞蛋2只。醃製材料:鹽2克。調味料:蜂蜜100克。製法:1.梗米清潔，醃製60分鐘。花生米煮，穿上衣服。2.鍋內清水滾動，方梗米、花生仁、棗、滾動，用小火煮2小時，加入蜂......

養生食材：紅棗太子蔘湯原料：太子參30~50克，紅棗5枚。作法：太子參與紅棗加水一起煮，分三天喝了就可以。特性：合適孱弱寶寶(胃口差，大量出汗，舌苔厚白，大便次數增多且大便不成型)的滋補。寶寶大便乾燥時要停喝。......

南宋大詩人陸游享年86歲，他的長壽得益於經常吃山藥粥。明代大醫學家李時珍也表示，能補腎精，固腸胃，益身心。後世醫生更欣賞山藥的功效，如《藥物化義》"山藥，溫補而不突，微香而不燥，循循有調肺之功，治肺虛久咳，多穩。因其味甘氣......

假如你正好也喜歡堅果，一定不容易忘掉《冰河世紀Ⅱ》裏那隻不顧一切追求堅果的荷蘭鼠。假如你期待自身和小孩子跟荷蘭鼠一樣活潑開朗，還簡直必須堅果——堅果有着“強腦的果”的美譽，不論是指向母親，或是對胎寶寶，全是健腦......

冬季氣候乾燥，人們很容易出出現缺水的現象。很多人會出現皮膚瘙癢、嘴脣眼角乾澀，甚至皮膚皸裂等不適症狀。要緩解這些不適，補水尤爲重要。除了喝水，冬天保溼補水還應該吃什麼？1.蘿蔔俗語說冬天吃蘿蔔夏天吃薑，蘿蔔含水量達......

中秋時節人們喜歡把石榴作爲搭配月餅的最佳水果，石榴酸甜多汁，果實色彩繽紛，雖說吃時有點麻煩，吃後卻回味無窮。成熟的石榴皮常常會爆裂，如同“開口笑”一般，露出紅如瑪瑙，白若水晶般的子粒，有多子多福、子孫滿堂的寓意，一直以......

下面就要跟大家推薦的是苦瓜減肥法，通過這一種單一食物就能讓你起到非常明顯的減肥效果，那麼就來看看應該怎麼做吧。那麼怎麼食用苦瓜才能達到健康減肥的作用呢？大家來看看營養師是怎麼建議的：1、苦瓜必須要生吃。2、不能......

女性有好的顏色，更漂亮，更有魅力。現實中，女性最容易貧血，對大多數女性來說，補充血氣是很重要的。臉色變黃，頭暈，身體虛弱時，八成是貧血引起的。那麼這個時候最需要做的就是根據自己的貧血原因適當補血。今天，小編推薦10種補血......

春季是養肝的好季節，其實也適宜養胃。現在，春季已經鄰近尾聲，要如何抓住春季的尾巴，做好養胃工作呢？其實，說到養胃，怎麼少得了食療法呢？下面跟隨着小編來看一下養胃的好食譜吧！吃什麼可以養胃：南瓜小米粥材料：小米、南瓜、黑芝麻......