銀屑病是常見的慢性皮膚病，治療困難，病情反覆發作，特別是秋天是病情復發的高發時間段。銀屑病受各種因素的影響，如飲食精神狀態和環境，患者應在秋天做好生活中的自我保健。銀屑病患者如何自我保健？1、正視疾病確診銀屑病，必......

關於調心養心，我有五大方法，即“五步調心療法”，是集五大治療方法於一體的綜合療法，很多媒體採訪我的時候，我也不藏着掖着，一一全都說出來了。我的“五步調心療法”，是由“調心話”、“調心針”、“調心罐”、“調心藥”和“......

頸椎病又稱頸椎綜合症，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合症、頸椎間盤脫出症的總稱，是以退行性病理變化爲基礎的疾病。頸椎病的自我保健是什麼？1、適當增加工作場所的休息時間長期從事事事件工作的人，增加工作......

腰肌勞損患者除了進行正規的治療外，還應進行自我保健，以達到疾病儘早痊癒的目的，如熱敷或理療、腰背部叩擊按摩、俯臥保健法等。1.熱敷或理療：患者每天晚上可用熱水袋在疼痛部位熱敷，也可用麩皮1.5公斤，在鐵鍋內炒糊後，再加......

醫學上所用的“圍絕經期綜合徵”是指婦女在絕經前後由於雌激素水平波動或下降所致的植物神經系統功能紊亂爲主，伴有神經心理症狀的一組徵候羣，多發生於45~55歲之間。近年來，由於生活節奏快、工作壓力大，許多女性進入“圍......

不是每個人都能很幸運的，也不是每個孕媽媽都能順順利利的生下寶寶，可儘管遇到這些，也不足以讓她們倒下，她們依然會很堅強的面對，只因肚子裏的是一個生命，那麼患有妊高症的自我保健措施有哪些呢，接下來，小編就和大家一起了解下......

當然流產持續3次以上者稱習慣性流產。一般來說，夫妻生活對習慣性流產有不好危害，雖並不是關鍵性要素，但有引起功效。這主要是習慣性流產者自身流產趨向巨大，一旦房事，因爲精神實質高寬比興奮，骨盆及子宮血腫，性快感時子宮經......

現代社會許多男性因各種因素患有男性功能疾病，這些疾病在日常生活中有一定程度上困擾着男性朋友的生活和工作，威脅着家庭夫婦的生活和諧。射精疼痛是一種常見的功能障礙症，射精疼痛症狀的原因有很多，這種症狀的出現給男性......

患有膀胱炎的女性自我保健應從以下三方面人手。1、飲食生活：女性患慢性膀胱炎後，正確合理的飲食生活，對病情的穩定和痊癒非常重要。患者要養成多飲水的習慣，特別是含有微量元素的礦泉水、磁化水更易達到殺滅病菌的目的。......

甲肝目前尚無特殊的治療方法和特效藥，以對症支持治療爲主，因此日常保健對甲肝患者意義重大，可促進甲肝病情康復，以下爲甲肝患者的自我保健重點。1.調理好飲食甲肝患者在飲食上應該清淡營養，同時符合口味。在急性甲肝的初期......

事實上，20歲以後，每個人的頸椎都會退化，如果經常保持不良坐姿，這種退化會加快。專家指出，由於頸椎間盤退化、頸椎骨質增生(通稱骨刺)，刺激神經或壓迫肌肉緊張痙攣，感到不舒服，其中有兩個明顯的特徵(1)頸部僵硬、疼痛，同時肩背......

慢性前列腺炎是一種常見的男性泌尿系統疾病，表現爲反覆或持續的尿頻、尿急、尿痛、夜尿增多、排尿緩慢、尿線無力、尿線間歇、滴瀝等症狀，部分老年男性可與前列腺增生共存，增加治療難度。慢性前列腺炎的原因主要與病原微......

頸椎病這種疾病，治療的專業性比較強，頸椎病單純的自我治療和單純的藥物、按摩、按摩只能暫時緩解疼痛的症狀，不能達到治療的目的，藥物使用過多對器官、器官有一定的影響，但不能從根本上解決問題。治療頸椎病首先要確定是哪......

孕期白癜風患者常常擔驚受怕，不能放棄對疾病的治療，害怕一再擴散，又不能放心用藥，害怕對胎兒造成影響。孕婦白癜風的自我保健很重要，那麼在生活中孕婦白癜風該如何進行自我保健呢?1、保護皮膚、免受損傷：衣服宜寬大適身，尤其......

目前由於體力勞動的減少和工作性質的原因，很多人都處於頸椎亞健康狀態，頸椎病也越來越常見，發病時間也越來越早。頸椎病又稱頸椎綜合症，是由人體頸椎間盤逐漸發生退行性變化、頸椎骨質增生或頸椎正常生理曲線變化後刺激或......

前列腺增生症患者進行積極的自我保健，對配合治療及疾病的轉歸有着十分重要的意義：1、飲食以清淡、易消化者爲佳，多吃蔬菜瓜果，少食辛辣刺激食品，戒酒，慎用壯陽食品與藥品（如：氯丙嗪、氨茶鹼、心得安、顛茄、速尿、暈海寧、安......

高血壓是目前我國第一種疾病，患者數量多。高血壓患者通常用長期藥物控制血壓，但實際上患者在日常藥物治療的同時，必須採取一些方法協助治療。以下是一些高血壓患者自我保健的方法。高血壓患者自我保健的方法保健的方法1:......

月經期間，女性抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。此外，常見的月經病如痛經、經期紊亂也嚴重影響女性的身心健康。如何進行自我保健來緩解月經不調、經期不適的症狀呢？1麼因素容易導致月經不調......

肩周炎多見於50歲左右的中老年人，主要症狀是肩痛和活動障礙，患者在治療期間，需配合適當的肩部自我保健，以加強療效。肩周炎患者進行自我保健的方法如下：1、自我推拿法：以健側手掌指揉按大椎、肩井、合谷等穴位，並以擦法作用......

隨着各種因素，各種男性疾病的發病率也越來越高。當今社會隨着社會的快速發展，人們在社會中面臨的壓力越來越大。男性在社會、家庭中起着重要的支持作用，承擔的壓力也越來越重，但男性的身體卻面臨着各種男性疾病的襲擊。勃......