在日常生活中，人流較多的地鐵站，是病菌傳播最容易出現的地方。因此，地鐵族應該如何防止自我保健傳染？1、戴面膜-準備幾個交替用乘地鐵時戴面膜是個好辦法。一般的面膜可以，布制或一次性面膜都可以。戴面膜的時間不要太長。......

大家知道，現在很多疾病危害着我們的健康，而痛風是生活中比較常見的疾病，痛風女性一般在50歲之前不會發生痛風，因爲雌激素對尿酸的形成有抑制作用;但是在更年期後會增加發作比率。那麼，痛風病人要怎麼自我保健呢?1、碳水化......

按摩是物理治療的一種。在祖國醫學養生中，按摩亦被用作保健養生手段。古代稱此爲導引、按摩或外功，近代亦有多種稱法，有稱保健功，亦有稱自我按摩或保健按摩。這種鍛鍊是鍛鍊者自己用雙手在身體不同部位按摩，能促進神經活動......

在日常生活中，前列腺是男性生殖器官中最大的一個附屬性腺，它所分泌的前列腺液，是精液的重要組成部分，前列腺與身體其他臟器一樣，也會生病，一旦罹患前列腺炎後，採取積極有效的治療措施，以及做好自我保健工作，那麼前列腺炎的自我......

相信家長朋友們對佝僂病這種疾病都不陌生，因爲這是嬰幼兒最爲常見的一種疾病，如果家裏有孩子患上這種疾病的話，那麼除了要幫助孩子做到對症治療之外，還應當要注意在生活中對孩子的護理和保健措施，那麼，佝僂病自我保健方法有......

睾丸炎是一種常見的男性疾病，嚴重威脅男性朋友的生殖健康。目前，睾丸炎的發病率越來越低，給青少年男性朋友帶來了巨大的生活壓力。那麼，爲什麼年輕人被睾丸炎盯着呢？睾丸炎患者年輕的原因:睾丸炎的原因非常複雜，睾丸本身很......

醫學上所用的“圍絕經期綜合徵”是指婦女在絕經前後由於雌激素水平波動或下降所致的植物神經系統功能紊亂爲主，伴有神經心理症狀的一組徵候羣，多發生於45~55歲之間。近年來，由於生活節奏快、工作壓力大，許多女性進入“圍......

老年人對骨質增生這種疾病應該都不會感到陌生，因爲骨質增生也是一種較爲常見的老年疾病。而發生骨質增生之後，會壓迫到周圍的關節部位，從而影響關節的正常使用功能，所以骨質增生這種問題也需要及時治療，避免病情向更嚴重的......

近年來，癌症的發病率越來越高，這樣就引起社會對癌症的一種恐慌的心理。肺癌也不例外，雖然癌症很難治癒，但並不是不治之症。肺癌患者及其家屬應該注意以下事項，從而減少發病率。1.飲食豐富多樣、清淡、富有營養，以肉粥、魚粥......

關於調心養心，我有五大方法，即“五步調心療法”，是集五大治療方法於一體的綜合療法，很多媒體採訪我的時候，我也不藏着掖着，一一全都說出來了。我的“五步調心療法”，是由“調心話”、“調心針”、“調心罐”、“調心藥”和“......

前列腺疾病是威脅男性健康的重大疾病，發病率非常高，成爲男性朋友的隱藏。爲了避免前列腺疾病的發生，必須進行前列腺的自我保健。那麼保護前列腺健康？介紹前列腺的自我保健方法！前列腺的自我保健方法停止辛辣飲食，特別是酒:......

造成腰肌勞損是因爲長期體位不正、彎腰工作或經常腰部持續負重及老年人是該病的高發人羣。軀幹是保持身體穩定性及活動的中心，位置越低承受的重量越大，因此腰部是受力最集中的部位，當機體超負荷的工作時，脊柱難以維持結構......

許多朋友不瞭解痛風。痛風的發生與我們的生活和飲食密切相關。因此，瞭解痛風是怎麼回事，預防痛風是非常重要的。讓我們來看看痛風的相關知識。枸杞炒肉絲枸杞60克，豬瘦肉120克，澱粉、料酒、醬油、味精、花生油適量。先炒......

當然流產持續3次以上者稱習慣性流產。一般來說，夫妻生活對習慣性流產有不好危害，雖並不是關鍵性要素，但有引起功效。這主要是習慣性流產者自身流產趨向巨大，一旦房事，因爲精神實質高寬比興奮，骨盆及子宮血腫，性快感時子宮經......

頸椎病是一種常見的疾病，其發病率與現代人的生活方式緊密相關。頸椎病的臨牀表現一般爲頸部疼痛、肩部僵硬、頭痛等症狀，給患者的生活及工作帶來了很大的影響。所以頸椎病的預防與治療十分重要。本文將介紹一些自我保健......

對於今天的人來說，努力工作是改善未來生活的保證。然而，由於他們年輕時只關心工作，忘記照顧好自己的身體，許多人會發現他們有很多疾病，比如頸椎病。事實上，頸椎病在生活中是可以預防的。但是，我們如何預防頸椎病呢？本文爲您帶......

它是指婦女從生育功能旺盛走向衰退的過度時期，通俗的講就是老百姓說的“更年期”，一個女性，從青春期開始經過了30-40年週期性的有月經的生理階段後，隨着卵巢功能開始衰退，體內原有的內分泌開始紊亂而漸入圍絕經期，圍絕經期......

健康的重要性是每個人都知道的，鍛鍊身體對健康的重要性也是每個人都知道的。但是，知道是一回事，實踐是另一回事。男性市民對疾病有點不滿意，但真正的疾病經常忽視，認爲自己會好起來。因此，現代男性在衛生保健方面應遵循醫生......

對於今天的人來說，努力工作是改善未來生活的保證。然而，由於他們年輕時只關心工作，忘記照顧好自己的身體，許多人會發現他們有很多疾病，比如頸椎病。事實上，頸椎病在生活中是可以預防的。但是，我們如何預防頸椎病呢？本文爲您帶......

許多朋友不瞭解痛風。痛風的發生與我們的生活和飲食密切相關。因此，瞭解痛風是怎麼回事，預防痛風是非常重要的。讓我們來看看痛風的相關知識。枸杞炒肉絲枸杞60克，豬瘦肉120克，澱粉、料酒、醬油、味精、花生油適量。先炒......