由二人世界變成三口之家，本來新生命的誕生是一件非常喜悅的事情，但是美中不足的是產婦的奶水分泌非常少，看着寶寶天天哇哇大哭，這會讓爸爸媽媽特別的揪心，無奈只能添加奶粉餵養，那麼，坐月子奶水不足怎麼辦呢？一、讓寶寶吮吸刺......

如果女性在月坐月子期間出現咳嗽，首先可以選擇服用紅糖薑片水或者是上片雪梨水等食療方法緩解咳嗽的症狀，如果咳嗽比較明顯，可以選擇服用一些中成類的止咳藥物緩解，除此之外，穴位按摩也是一種不錯的方法，但是主要適合於由於......

做月子期間的飲食要特別注意，在此期間適量吃一些醋可以刺激味覺，增強食慾，但不能過量食用，否則可刺激到胃黏膜，造成胃部不適。除了醋，月子期間還要避免吃辛辣刺激性食物以及生冷、寒涼的食物。女性在剛剛分娩完之後，身體會十......

生產後需要做月子，月子裏寶媽身體氣血不足，如果總是哭，會加重血液循環不良，就容易造成眼部疲勞，損傷到眼睛健康，所以月子裏寶媽最好不要哭。做月子哭除了會傷害到眼睛外，同學會引起引起月子病，影響到奶水，導致寶寶喝不到健康的......

做月子吃公雞好還是母雞好，要根據具體的情況而定，可以產後一週適合吃公雞，在產後10天后再吃母雞最好。另外還要注意如果生產後寶媽的身材過於肥胖，這時就不要吃母雞了，可以適當的吃一些公雞，能補充到合理的營養，也不會導致回......

生完寶寶後醫生都會建議媽媽們最好在坐月子的時候，根據自己的產後身體狀態來制定一定合理的月子餐食譜，這樣不但能快速恢復營養，還能控制產後體重。所以說產後恢復怎麼樣還得看產後月子餐的質量，下面媽網百科教大家怎麼做......

月子期合理的保養對於女性朋友來說是非常重要的，月子期的保養得當的話，可以促進女性朋友身體的快速恢復，所以最好選擇月子食譜來調理處於月子中的女性朋友的身體，下面媽網百科爲大家介紹月子食譜大全及做法，主要介紹一些簡......

女人不僅僅只有在生了孩子之後才需要坐月子，流產也同樣需要做。不過流產與生孩子畢竟有本質上的不同，所以時間也會縮短很多。但是做小月子同樣需要攝入足夠的營養，幫助女性恢復身體，不然就容易落下月子病。那麼做小月子能......

「導讀」產婦坐月子時，頭部如果受到風寒，就會落下頭暈頭痛的毛病，所以很多產婦會選擇月子帽或者頭巾來保暖。有了月子帽，身體棒棒棒！月子帽做法現在市面上有很多月子帽，但是款式卻相對單一，有些媽媽有着靈巧的雙手，就想自己DI......

產後媽媽在十月懷胎之後已經是足夠辛苦了，在終於把寶寶生出來之後，也到了媽媽們坐月子的時候。一般來說，爲了可以讓剛剛生產完，身體虛弱的產後媽媽們得到休息，很多家庭都是會爲寶媽們僱月嫂來幫忙照顧的，不過你知道月子餐月......

要是女人在月子期間，不吃一些營養的食物，就不能馬上恢復體力。喝湯有助於身體的恢復，因此，在照顧剛剛生育的女人時，要學會煲湯，讓其多喝月子湯，對媽媽有好處，也能保障奶水的充足，對寶寶有好處。月子湯怎麼做？做月子湯的方法如下......

月子水是怎麼製作而成的呢。其實我們自己也可以製作的。下面我們來看一下月子水的製作過程。1、將浸泡好的糙糯米瀝乾水倒入高壓鍋或電飯鍋中煮熟（因爲米已提前浸泡加水的時候只要能沒過米就可以，否則煮出的米飯會很爛）；2......

爲了能夠讓產後的女性儘快的恢復到正常狀態之下，有很多適合坐月子女性的食譜。今天小編給大家說一說這些營養餐的做法。1、母雞燉山藥可以先購買一隻老母雞你剖膛洗淨備用，再將30克黃芪、15克的黨蔘、山藥以及紅棗放進......

媽媽產後坐月子是身體恢復的好時機，媽媽在月子期間的飲食被稱之爲月子餐。月子餐的合理搭配有利於產後虛弱的產婦，也有利於媽媽儘快分泌乳汁餵養寶寶。那麼，月子餐怎麼做?怎樣搭配纔是最爲合理的呢?一起來了解吧。月子餐......

狹義上來說，月子水就是蒸餾了酒精之後的米酒水。而從廣義上來說，月子水涵蓋的範圍及比較廣了，主要是在產婦坐月子期間有助於產婦身體養護的各種食物。下面介紹幾種常見月子水的做法：一是常說的月子水（米酒水）。在臺灣，一般所......

現在生活水平提高很多人都想嘗試下去月子會所坐月子，下面本站的小編就來說說：去月子中心做月子值得嗎2018在家做月子和月子會所怎麼選。去月子中心做月子值得嗎也許大家覺得月子會所很貴，動輒幾萬，但我個人認爲，只要經濟條......

「導讀」女人的坐月子可以追溯到西漢時期的《禮記內則》。這也是女性在產後必須要有的儀式性行爲。發展到今天，女性在坐月子期間，可以享受到很多的利於身體恢復的飲食。今天就由小編來具體的說一下女性做月子食譜。做月......

其實，在中國的一些地方，如廣東省的客家人也一直有用酒精蒸餾製作月子水的傳統。其做法主要有：一是將浸泡好的糙糯米瀝乾水倒入高壓鍋或電飯鍋中煮熟(因爲米已提前浸泡加水的時候只要能沒過米就可以，否則煮出的米飯會很爛)......

現在時代不一樣了，有很多新行行業比如月嫂。女性在坐月子期間，很多有錢的家庭，爲了產婦吃到更科學營養的月子餐，會請一位比較專業的月嫂。那麼月嫂怎樣做月子餐？女性在產後身體是比較虛弱的，應該好好坐月子休養身體，才能讓自......

現在市面上有很多月子帽，但是款式卻相對單一，有些媽媽有着靈巧的雙手，就想自己DIY。那麼如何做出一頂月子帽呢？接下來就介紹一個DIY月子帽的方法，讓媽媽們輕鬆搞定！準備工具：舒適且厚度適中的布，針線，珠針若干步驟：1、把兩片裏......