睡眠是消除身體疲勞的主要形式。睡眠時體內各種生理活動處於放鬆狀態，能量消耗減少，活動時體內積累的代謝產物，如乳酸、二氧化碳等廢棄物分解、排出體外，同時獲得足夠的能量來修復和恢復人體在活動和生病時造成的損失，減少......

在孕晚期，孕婦會出現腿抽筋和入睡困難的不適，這是由於胎兒增大壓迫到女性的子宮和血液的正常循環而導致的。所以在孕晚提高自己的睡眠質量，是保證胎兒更健康發育的一個非常關鍵的因素。那麼孕婦孕晚期用安睡枕管用嗎？孕婦......

1、讓睡覺成爲一種習慣儘可能每天晚上在相同的時間哄寶寶睡覺，讓寶寶養成一定的規律，這樣寶寶就會有一種內在的安全感。睡前給寶寶放一段舒緩的音樂，或者給寶寶講故事，都能促進寶寶睡眠。2、給寶寶最愛的“寶貝“想讓寶寶......

孩子在夜裏很容易醒來是很正常的情況，但是孩子半夜醒了之後怎麼哄睡呢，孩子夜醒有什麼原因呢，怎麼處理孩子夜醒的情況呢，本站小編就來說說吧。寶寶在發育成長這條路上會慢慢進入‘接覺’狀態，但父母也有幾個小知識要懂得。......

寶寶從小都是吃母乳的，通過寶媽的乳頭來獲取營養。乳頭又能給寶寶帶來安全感，寶寶也經常會含着乳頭睡着。而現在市面上出現了很多奶嘴，樣式也比較多，其中有一種安睡型的奶嘴作用也大。那麼一起了解一下安睡型奶嘴是什麼意......

寶寶從小通過母乳餵養，知道通過媽媽的乳頭是其食物的獲取來源之一，而食物能給孩子帶來安全感，寶寶常常吃着吃着就睡着了，嘴裏還含着媽媽的乳頭。現在市場上出現了很多奶嘴，各式各樣，替代着乳頭的諸多作用。其中有一種叫安睡......

青春常駐，容貌美麗……要實現這些願望，絕對不能忽視養生工作。良好的睡眠習慣也是養生方法之一，睡得好，皮膚柔軟，青春美麗的容貌也離你不遠。如何保證自己有美容感？六個小方法，不要錯過哦1、喝杯子加入蜂蜜牛奶可以保持血糖......

很多的家長都在爲孩子無法正常的入睡感到擔心，但是有一款產品可以解決大家的疑惑哦。下面本站的小編給大家分享的是Cloudb柯貝家的視覺系列經典星空龜。這可是獲獎無數的大神級明星呦！許多妞兒都表示自家寶貝收到後，特別......

協助寶寶入睡的食物據科學研究，牛乳、小米手機、新鮮水果、葵花仁、紅棗及其核桃仁等，全是能協助寶寶睡眠質量的食物，在睡覺前數鐘頭內適度吃點，能促進睡眠。像油膩感食物、含咖啡鹼的飲品或食物、會造成汽體的食物、辛辣......

對於兒童的身材問題家長比什麼都關懷，因爲兒童年齡小，許多事務不會本人表白的，所以很輕易便涌現了錯失兒童的病情的調節時間，這是每個家長都不承諾睹到的事務，有患病的人前來交洽寶寶一歲五個月在安睡中渾身抽搐怎樣回事？專......

安睡奶嘴是現在很多嬰兒都會用的東西，因爲安睡奶嘴可以起到安撫嬰兒入睡的作用。其實在使用安睡奶嘴的時候，也是存在很多弊端的，所以要把握好使用的時間。那麼嬰兒多久用安睡奶嘴？從出生到2歲左右，寶寶會對口腔活動感到滿......

幫助嬰兒睡覺的食物牛奶、穀子、水果、向日葵、棗、核桃等，是幫助嬰兒睡覺的食物，睡前幾個小時適當吃，有助於睡眠。油膩的食物、含有咖啡因的飲料和食物、產生氣體的食物、辛辣的食物等是不利於睡眠的食物，睡覺前不應該多......

睡眠是人一生中非常重要的事情，而且良好的睡眠質量是有一個好身體的根基。長期的睡眠質量不佳會導致內分泌的失調，造成各項器官的早衰，導致更多疾病的發生。所以多多參加戶外鍛鍊，改善睡眠質量是勢在必行的。那麼睡覺睡不......

關於睡前晚安有很多暖心的句子，特別在寒冷的冬夜裏可以溫暖人心，睡前一句晚安有着滿滿的儀式感，對生活的總結和明天的期待，2020睡前晚安暖心一句話，睡前晚安溫暖說說，下面本站帶來介紹。2020睡前晚安暖心一句話今夜我心頭的......

人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。睡覺也是如此，一晚上不睡覺人一天沒精神。現在的人們喜歡去網吧通宵，白天卻睡覺，已經形成了晚上不睡白天犯困的毛病。年紀大的人到了晚上也總是睡不好，失眠多夢，睡不上一個安穩覺，那麼睡覺睡不......

相信很多媽媽都有這樣的感覺，每當看到熟睡的孩子，就像一個小天使一樣，總是感覺辛苦都是值得的。但是在現實生活中，很多寶寶睡覺並不安穩，孩子長期睡不好覺，對生長髮育的影響很大。那麼，寶寶睡覺不安穩是怎麼回事呢？1、生理因......

「導讀」在媽媽網上，媽媽們討論最多的話題要要數寶寶的睡眠問題：寶寶夜裏老是醒來，還總吵鬧，該怎麼辦呢？什麼原因導致寶寶睡不安穩呢？幾乎每個媽媽都被曾這個問題困擾過，關於寶寶的睡覺問題因此綿綿不絕寶寶睡覺不安穩的原因......

如今，隨着現代生活帶來的社會節奏和競爭的加快，失眠是一種非常普遍的現象。流行病學調查顯示，美國33%的人患有失眠症，歐洲4%~22%的人患有失眠症，而中國失眠症的發病率高達10%~20%。同時，調查結果顯示，我國普通人對失眠的對策......

嬰幼兒睡夢中易發生窒息意外，爸媽千萬要當心!日前有一名9個月女嬰，再睡夢中因脖子上掛的平安符繩線纏繞窗簾煉子而窒息身亡，父親發現時已無呼吸心跳…寶寶睡覺戴平安福繩安全嗎一名9個月大的女嬰，睡覺時疑似因爲翻身，使身......

如果你有失眠症，一定要找原因。喝酒、吸菸，還是喝咖啡了?隨着年齡的增長，人體需要的睡眠時間會有所減少。保證40分鐘午睡，可使身心保持清醒。有些人一睡不着就吃安眠藥結果造成不吃藥就睡不着，而有些人失眠很嚴重了卻拒絕......