立春後的飲食調養要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。在五臟與五味的關係中，酸味入肝，具收斂之性，不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄，飲食調養要投其臟腑所好，即“違其性故苦，遂其性故欲。具有酸收性質的蔬菜有......

驚蟄節氣怎麼養生?驚蟄(jīngzhé)，是24節氣中的第三個節氣，每年3月5日或6日，太陽到達黃經345度時爲“驚蟄”，“蟄”是藏的意思。驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲。在這樣的一個具有民族特色的古老......

時間在指尖流轉，每天朝九晚五的工作，都還沒回過神來，這傳統佳節中秋日就到來了。月到中秋分外明,人到中秋情更濃。濃濃的情體現在一家團圓之時，大家在皎潔的月光之下品嚐一桌健康的美食。那是人世間最美的畫面，多麼溫馨啊!......

高血壓患者日常可通過日常調理、合理飲食和口服藥物的方式進行保護，具體分析如下：1.日常調理在日常生活中高血壓患者應注意保持心情的舒暢，避免情緒波動。積極進行有氧運動，避免抽菸喝酒，可有效的對高血壓症狀進行控制。2.......

男性似乎比女性的身體更脆弱，男性的平均壽命比女性要小2~3歲，因此男性也一定要注意自己的身體健康，日常中也要注意調理。那麼男性日常該如何調養身體？男性怎樣養生？下面本站小編帶來介紹。男性日常該如何調養身體在生活總......

由於丙肝發病比較隱蔽，所以專家提醒大家，在生活中要注意了，如果發現丙肝的症狀後，就要及時到醫院去治療。而正在治療的丙肝患者也不要大意，也要做好日常保健。那麼，丙肝患者日常如何保養好?請看以下詳細內容。丙肝患者日常......

子宮是生命的地方，也是女性的重要生殖器官。子宮一旦發生疾病，不僅會給女性帶來很大的不便和麻煩，還會影響女性懷孕生育的計劃。那麼，女性在日常生活中該如何養護子宮呢？下面的編輯推薦一些養護子宮的妙計。每週做3~4次暖......

現在很多人因爲工作關係，經常不吃早飯，或者有時暴飲暴食，有時飢腸轆轆，這樣飲食不規律就容易引起胃病。那麼平常的時候我們要怎麼養胃？1、保暖患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥。2、調養......

簡要內容：叩齒、嚥唾、梳頭、搓腳、收肛、揉腹、揉耳和伸懶腰是日常養生八大法寶。健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每......

腎是人體一個非常重要的臟器，很多腎不好的人會出現許多不適的症狀，人也會顯得比較虛弱，所以，在我們的日省生活中，養腎護腎是非常重要，但凡事都要講求正確合理的方法，所以，現在就來看看日常如何養腎護腎？有很多養腎護腎的方式，從......

其實人的身體構造是特別完美的，我們每個人都有強大而完備的的自我修復系統。所以我們在生病的時候，外部因素只能起輔助作用，好的醫生都是調動病人自己的力量。所以與其相信藥物，相信檢查數據，不如相信自己的感覺，相信自己的......

對心理健康成長影響不大的、一定比例的自尊心和自強心挫傷，在良好的回撫培養(及時安慰、說明和整理等)的協助下，孩子的自尊心和自強心更好地實現複合性。這種複合性的良好實現，在孩子表現出堅韌和堅持不懈等習慣性邏輯思......

秋冬季節到了，這個季節氣候乾燥，肺損傷非常大。本季應着重養護肺部，避免肺建康問題。養護肺可以通過日常的小事做，接下來一起了解一下。日常該如何養肺？1、注意肺部溼潤秋冬季節的天氣非常乾燥，特別是對北方人來說，要注意肺......

很多朋友發現，家裏的窗戶安裝後疏於保養一段時間後，就容易出現開裂、脫皮的現象，既影響窗戶的美觀，更心疼口袋裏花掉的錢。窗戶保養從日常開始，要如何保養窗戶，才能避免窗戶破損等現象呢？1、做好密封性的檢查修補平衡孔是保......

1、前列腺炎的男性需注意局部保暖，防止受寒。有過前列腺痛的患者常有這樣的體會，就是局部如果應用熱敷，症狀就會好很多，可見局部保暖有利於改善局部的血液循環，緩解前列腺痛及不適症狀，對前列腺的保養是很重要的，如果是冬季，......

如果子宮有問題的女人，懷孕是非常困難的。所以每一個女人都希望自己的子宮是健康的。但是想要子宮健康，還要在日常生活裏面注意保養子宮。但是很多的女人都不知道怎麼保養子宮纔是正確的。那麼女性朋友在日常的生活裏面......

以坐養神適當地靜坐休息，能促使人心平氣和、精神爽快、煩悶消除、毛髮光澤度增加、皮膚潤澤、大便通暢、睡眠良好等，有防病、延年的良好作用。坐姿可根據老年人的習慣和身體狀況而定，如端坐、靠坐、盤坐等，但每次坐的時間......

★日常日常生活防輻射★在高新科技這般比較發達的時期，各種各樣家電的發明，讓人們的日常生活更便捷，也更高效率，可是這種用品所造成的電磁波卻很有可能對身體有危害，尤其是孕媽媽，更要注意胎寶寶的安全性，避開電磁波產生的損......

都說再漂亮的女人，不懂保養，也會老的快。實木樓梯作爲一種家裝材料，平日裏不對其進行較好的保養，即使價格再貴，也不能保證其使用壽命不縮短。因此，很多朋友爲了延長樓梯的使用期限，平時非常注重對樓梯的保養。那實木樓梯日常......

胸部的日常保養，女性患乳房疾病的機率很高，所以每天學習自我乳房保養，多戶外運動，注意合理的飲食，以下小邊介紹胸部的日常保養方法。大多數女性都有纖維囊腫，經常可以儘快發現這些問題，經常觸摸自己或讓愛人和家人觸摸。除了......