養生專家表示，夏季應該避免使用過多辛辣的食物，因爲夏季裏陽氣盛，過多辛辣食物會助陽出現內熱盛。另外，油膩、煎炸類食品也儘量少吃。應多食用清淡的食物，水果、蔬菜必不可少，最好多吃一些瓜類食品，包括西瓜、香瓜、西蘭瓜、......

老張患了早泄，爲此心理總是煩悶不已，身體似乎也不如從前了。妻子看見老公一天到晚總是悶悶不樂的，心裏非常擔心，於是她四處尋醫問藥，打聽如何治療早泄的方法。要說皇天不負有心人，就在一次無意的聊天中，張太太得知鄰居李大姐......

每個人都知道通過母乳餵養的寶寶，身體抵抗力會比較強，但是有很多媽媽都特別擔心，在生完寶寶以後奶水不足，在寶寶出生之前就會提前準備好奶粉，其實大部分媽媽都希望寶寶可以吃到母乳，那麼如何進行母乳餵養？在分娩過後是否可以......

新生兒的誕生能夠給家庭帶來不少歡樂，每個家長都恨不得將世上最好的事物給新生兒。但是很多媽媽發下自己奶水不足，無法給新生兒提供足夠的奶水，因此她們不得不給寶寶進行混合餵養，以保證新生兒身體發育。那麼，如何對新生兒......

正確的私護保養需要保持良好的衛生習慣，也應養成定期體檢的習慣，平時爲了降低患有宮頸及盆腔疾病，儘量避免長期久坐。在久坐後，應適當活動，日常也需定期運動，來提高自身免疫能力。女性日常養成良好的私護習慣，能夠幫助預防多......

處暑，這是二十四節氣中的第十四個節氣。處暑是一個反映氣溫變化的節氣，時至處暑，雖然白天天氣仍然炎熱，但早晚已有涼意，秋燥也逐漸明顯，此時養生也要適當調整。下面就跟小編一起來了解下處暑的養生之道。一、精神調養：處暑時......

暑假臨近了，我們必須做好養生工作。在炎熱的季節，應該吃清熱安神的東西，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、乾貝、海帶、水母、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類和牛奶。今天的編輯介紹三種夏季養生食譜，一起學習，安然度過夏季......

1、要避寒：在月經期間，少吃生冷寒涼食物；不要碰涼水，坐臥溼地，並且不能游泳，以免使細菌侵入陰道，引起感染。2、要留意個人衛生：經期不注意衛生會使細菌入侵陰道。洗澡要用淋浴，保持外陰清潔，可每晚用溫水清洗外陰部；使用清潔消毒......

前列腺增生是生活中極爲常見的一種疾病，一定要多加註意，一旦患上這種疾病就要積極的進行治療，避免病情加重對患者的正常生活造成影響。當然除了積極的治療以後，還有注意做好其他的保健工作，下面我們就來講解，前列腺增生該如......

牀頭櫃購買後不注意養護，表面會有很多污漬或者燙痕，使用久了會影響居室的美感。爲了讓個人的居室顯得更新更漂亮，日常要做好牀頭櫃的養護工作。那麼，牀頭櫃如何進行養護呢？首先，要定期清洗牀頭櫃表面的污漬，清洗時最好不要直......

霜降時分需在飲食、運動、睡眠等多個方面進行調理，綜合進補養生效果更佳。1.飲食進補霜降時節脾臟功能旺盛，易出現胃炎、胃潰瘍等胃病，此時調養脾胃很關鍵。可選擇羊肉、兔肉等溫補類食物，與枸杞、黨蔘、山藥、生薑、黃芪......

失代償期肝硬化患者中營養不良較代償期患者中更加常見，加強對肝硬化患者的營養支持能使病情更好的恢復。代償期肝硬化患者營養支持1.給代償期肝硬化病人營養支持通常不需要限制蛋白質攝入。2.在推薦飲食中能量爲每天每......

卵巢對於女性來說一個很重要的生理器官，卵巢很大程度上受到內分泌激素的影響。每一位愛美女士都很清楚的知道呵護自己卵巢的重要性。那麼子宮卵巢如何進行保養？1、瑜伽。能夠使女性身體血液流動恢復到正常、健康的狀態，......

在新的開始，現在很多的人都想做個養生青年了，朋克養生從現在開始，那麼在立春的時候怎麼開啓新的養生青年模式呢?下面本站的小編爲大家分享立春的時候怎麼養生比較好，大家一起來看立春養生怎麼做吧。立春如何養生立春是二......

秋季如何養生?秋季養生小常識有哪些?秋季是個多事之秋，很多疾病都容易在這個季節復發，入秋過後是高血壓，中風，關節炎，胃病，呼吸道氣管炎，皮膚病等疾病的高發季。那麼日常要如何秋季怎麼養生1、補水充足的水份，研究麼現每天多......

1、配方乳餵養在沒有母乳的情況下，配方乳餵養是較好的選擇，特別是母乳化的配方乳。目前市場上配方乳種類繁多，應選擇"品"有保證的配方乳。有些配方乳中強化了鈣、鐵、維生素D，在調配配方乳時一定要仔細閱讀說明，不能隨意......

很多待產媽媽都會談“會陰側切”色變，因爲大家都無法想象這麼敏感的位置被剪開是多麼令人心驚膽戰。其實也無需這麼害怕，側切只是個小手術，護理得當恢復得快，以下九個問答讓你全面瞭解分娩側切。問題一：爲什麼要側切？分娩時......

我們瞭解了孕中期性生活後出血的原因之後，那麼孕中期該如何進行性生活呢？孕中期因爲胎盤已經形成，胎兒相對進入了比較安全的階段，另外，母親早孕反映消失，心情比較愉快。所以孕中期是很多孕婦能夠進行性生活的時期。性生活需......

混合餵養的優點雖然不及母乳餵養，但只要經常性的對乳頭產生刺激，對維持乳汁的正常分泌量是有幫助的。但在餵養的過程中一定要掌握正確的方法，不當的餵養方式對寶寶的快速發育是非常不利的。那麼如何進行混合餵養孩子？大家......

立秋如何養生？現在雖然天氣依舊炎熱，但是隨着立秋節氣的到來，人的身體還會出現或多或少的變化，人因爲體質不同，需要養生的方法也是不用的，稍不注意，就會染上疾病，那麼不同體質，立秋節氣該如何養生呢?接下來和主編一起去看看吧......