通俗地講，中醫食療學是以傳統祖國醫學基本理論爲依據，指導如何進食從而達到治病養生保健的學科。我國自古就有“寓醫於食”、“醫食同源”之說,食療，即食物療法或稱飲食療法，它與藥物療法、鍼灸、推拿、氣功等一樣,都是祖......

孕產婦需要更多的營養來供給胎兒成長所需，所以在孕期飲食上一定要營養豐富，並且十分全面。因爲很多人沒有什麼經驗，所以孕產婦營養學就受到很多人的青睞，那麼有些人就想要知道孕產婦營養學有用嗎？下面就給大家介紹一下吧。......

在懷孕期間科學的補充營養最主要還是應通過飲食來補充，合理搭配飲食，有利於孕婦在消耗大量的熱量後合理的補充蛋白質和碳水化合物、脂肪等。作爲孕婦的特權就是可以吃一些高熱量又健康的食物，畢竟平時爲了減肥這些高熱量......

針對現階段將要遭遇坐月子的新手媽媽，哪些的月子餐更科學營養成分呢？如今爲大夥兒制定了一份飲食搭配方案：第一週：以口感口味淡的牛肝美食、山藥排骨、水豆腐爲主導，相互配合玫瑰花薑母茶、紫米粥、紅棗銀耳湯，目地是推動惡......

孩子小時候一定要吃好是很多家長的想法，畢竟在長身體的時候家長們一定會讓孩子吃好，但是最近有新聞說有小學營養餐變素面這是怎麼回事，下面本站的小編就來說說：河南商水縣大曹小學營養餐質量低下。小學營養餐變素面是怎麼......

飲食減肥一直是熱衷於減肥的女性們實施的減肥方法，飲食減肥簡單，但必須保證飲食營養。今天，爲大家科學普及飲食減肥如何有效科學，決不能錯過。飲食減肥如何吃減少高卡路里的食物。高熱量食物會很方便地轉換爲脂肪，堆積在大......

學生奶粉作爲孩子成長的重要口糧，其選購向來最讓家長們操心的了。但是作爲一個外行人，真正能看懂奶粉說明的又有幾個，尤其是那張數據多得讓人眼花繚亂的營養成分表，究竟學生奶粉有哪些營養成分呢？（1）Sn-2棕櫚酸是母乳中大量......

1.食物多樣除母乳外，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養素。因而要提倡人們廣泛食用多種食物。臨考學生的每日膳食應包括谷薯類、肉蛋奶豆類、蔬菜水果類、油脂類四大類食物。2.保證米、面主食供給，兼顧粗細......

哺乳期的媽媽飲食一點也不能放鬆。一方面要補充生產損失的營養，另一方面還要滿足寶寶的需要。但產後不能暴飲暴食，加強營養也要注意科學搭配。科學健康的飲食方法，均衡的營養搭配，還哺乳媽媽一個棒棒的身體！增加魚、蛋、瘦......

廣州市醫學院附屬第三醫院營養科曾青山一年的計劃在春天。春天，大地變暖，陽光上升，氣候變化無常，必須適時調整孩子的身體，重視科學的營養組合。飲食結構合理調配營養成分應以高卡路里爲主，除穀類產品外，還應選大豆、芝麻、花......

懷了孕，準媽媽最關注的事便是吃什麼食物讓肚子裏的小寶寶和自身更健康。家中老人說孕媽媽要補鈣補鋅就需要多喝骨頭湯，但是好多個月喝出來或是缺少鈣，她們不清楚，骨頭湯裏的鈣含量實際上幾乎爲零；有一些準媽媽覺得多吃老母......

現在的人越來越追求科學備孕，在備孕工作中，營養補充是一種重要環節，很多新手不知道備孕的時候有哪些東西可以補充我們需要的應用，本文就來爲您分享！備孕期間，因爲準媽媽將要承擔起腹中寶寶的營養，所以是一人吃、二人補。準媽......

產婦孕婦分娩後數鐘頭至1日內，只合適吃流食或是半流食食品類，比如牛乳、雞蛋湯、紅糖姜水、小米湯等。產婦臥牀不起較多，不能吃太多的生雞蛋或肥油肥甘的食品類。由於高蛋白食物、高脂的食材不但危害孕媽高血脂的一切正......

很多家長都擔心自己餵養孩子的時候會導致孩子出現營養不良的問題，擔心孩子營養跟不上生長落後別人一大截。爲了解決這個問題，就打算去學習嬰兒營養師的相關知識，以方便自己更好的照顧孩子，那麼，嬰兒營養師怎麼學？如果要去學......

菜餚的烹製有很多講究，有些問題可以選用恰當的方式解決。比如：蔬菜買回來在烹製之前需要先摘洗和切配，有的人習慣把切好的菜直接放到鍋裏面炒，一則認爲這麼做比較方便快捷;二則覺得這樣會減少營養素的損失。在家中炒青菜，......

談到均衡膳食，“飲食多樣化”其實就是強調各種食物，都可以吃，但都別過量。如何來判斷比例呢?在這裏要給大家提供兩個小工具，以便年輕的爸爸媽媽們給孩子做飯的時候，很容易地判斷食物比例是否合適：1、平衡膳食10個拳頭原則“......

廣州醫科院附設第三醫院營養科曾青山一年之計在於春。春季，地面轉暖，氣血升高，氣侯變化莫測，故應適度調理好少年兒童的人體，並且還需要注重科學研究的飲食搭配。飲食搭配構造合理配製營養成分組成應以高熱量食物爲主導，除谷......

牛奶不要煮着喝每天一杯牛奶，可以給孩子補充很多鈣和其他微量元素，增強孩子的能量，對成長髮育、骨骼健康有不容忽視的作用。但是，家長必須注意不要煮牛奶。牛奶中的營養物質大量流失。患有乳糖不耐症或腸胃不好的孩子不能......

給自己的孩子補充充足的營養，是每位家長想做的事情，嬰幼兒時期補充營養，喝奶粉是很多家長都清楚的事情，都知道是有營養的事情，但學生時期喝奶粉呢？學生奶粉會有營養嗎？媽網百科爲家長們解疑惑，學生奶粉是有營養的，具體有以下幾......

在孩子生長髮育階段，營養問題不可忽視，尤其是孩子上學，需要的營養要求就更高了，那麼，中小學生營養餐怎麼搭配？下面本站小編就帶來介紹。中小學生營養餐7條建議中小學生處在生長髮育的關鍵階段，對食物和營養素的需求都要高於......