1、和孩子一樣喝牛奶一天喝三杯酸奶的女性，比不喝酸奶的人多60%的脂肪。是什麼讓酸奶變得如此之神奇，答案是酸奶裏豐富的鈣離子。它充當着催化劑，使身體能更快地燃燒脂肪。酸奶和豆腐、蔬菜、穀類食品一起吃，效果會更好。......

你可以在飯後半小時喝酸奶，但飯後2小時是喝酸奶的最佳時間。此時，喝酸奶可以最大限度地發揮酸奶的營養和保健作用。此時，胃腸道中的胃液幾乎被食物稀釋。適用於乳酸菌的生長，抑制有害微生物的繁殖，促進胃腸蠕動和消化分泌，......

酸奶含很多活乳酸菌飲料，在人體內可抑制包含白色念珠菌以內的其他黴菌的過多繁育，故有抑菌防病功效。酸奶不但物美價廉，且營養豐富，可謂是防病健康保健強身健體的上品。黴菌性陰道炎是一種患病率非常高的婦科病，其病菌爲一......

糖尿病患者可飲用酸奶，酸奶本身是乳製品加工發酵後的產品，含有較多益生菌，有利於促進腸胃功能的恢復和調節。糖尿病患者提倡的控制飲食不是節食，吃得越少對血糖越好，而是科學飲食，根據患者的體重和每天的工作量決定每天吃多......

衆所周知，酸奶是生活中常見的食物，適當飲用酸奶可以獲得多種營養物質。例如蛋白質、鈣、益生菌等，這些都是酸奶中含有的營養物質，有利於人體健康。但是，喝酸奶需要掌握正確的方法，不適合隨時喝酸奶。那麼，吃什麼藥的時候不能......

肛裂患者一般可以喝酸奶，建議患者適量飲用，不可過量飲用。具體分析如下：肛裂是一種發病率比較高的肛腸疾病，多與長時間不當飲食、大便乾結等因素有關，患者可能會出現劇烈疼痛、便血等症狀。患者通常可以適量喝酸奶，因爲酸奶......

據英國《每日郵報》報道，隨着秋天的來臨，秋冬流感的患病率也開始增加。一般到第二年2月，流感的人達到15%。專家指出，秋冬流感的概率在一定程度上取決於每個人免疫系統的強弱。例如，一個人患流感時，他周圍應該有兩三個人同時......

螃蟹可以與酸奶同食，因酸奶與螃蟹的成分、營養並不相沖，不會產生不良反應。但螃蟹儘量不要與山竹、柿子、西瓜、柚子，或是濃茶、啤酒同食，避免成分相互作用，形成不易消化的物質，損傷腸胃健康。螃蟹爲常見水產品，體內含有大量......

孕婦在妊娠期間，不僅要維持自身的營養需要，還要滿足胎兒的生長髮育以及子宮和胎盤等的發育要求，同時爲分娩和產後哺乳作好營養準備，因此，其對營養的需要在質和量上較非孕婦高。牛奶及其製品因其具有豐富的營養價值是孕婦日......

妊娠期是嬰兒的重要發育期，孕婦對飲食有很多禁忌和講究，營養成分高，兼顧安全，使胎兒有效吸收，不會對胎兒產生不良影響。酸奶是很多人日常喜歡的食物，很多女性懷孕後，可以給孕婦喝酸奶嗎？這個問題也有疑問，其實酸奶對孕婦來說是......

本報濟南新聞(見習記者馮瑜)最近在濟南各大超市，很多品牌推出了QQ星、小武星等兒童酸奶，很多母親都想買這樣的酸奶，解決孩子的飲食、消化問題。宋先生的孩子現在已經9個多月了。爲了緩解孩子的大便乾燥，她給孩子喝了幾天......

近日，有人因吃沙糖桔喝酸奶導致住院引起網友熱議，橘子和酸奶、牛奶同食的話，會影響消化吸收。那麼砂糖橘和酸奶不能同食嗎？吃砂糖橘後不能吃什麼？下面本站小編帶來介紹。砂糖橘和酸奶不能同食嗎一般情況下沙糖桔和酸奶不能......

用剩酸奶敷臉是好的。酸奶溫和，富含維生素A，維生素B1，維生素B2和維生素E，經常吃酸奶可以美容，直接敷酸奶也可以幫助護膚。1.酸奶中的維生素、胡蘿蔔素等成分可以防止人體細胞中不飽和脂肪酸的氧化和分解，保持上皮細胞保護皮......

酸奶主要含有蛋白質，屬於優質蛋白質，含有必需氨基酸。酸奶彌補了血糖轉化引起的能量缺乏和利用障礙，經常喝酸奶不會引起血糖波動，但可以降低血糖值，有利於健康。高血糖需要積極治療，防止胰島負擔增加，胰島失敗，胰島減少。因此......

哮喘可以喝酸奶。酸奶是一種牛奶發酵後的食物，牛奶經過發酵後會產生乳酸，乳酸可以促進消化，酸奶中的益生菌還可以幫助體內營養物質在腸道的吸收。但是，對於乳糖不耐受的人羣，會引起乳糖不耐受。所以這類人羣喝酸奶時最好選......

酸奶是營養豐富易吸收的奶製品，很多孩子喜歡喝酸奶，孩子喝酸奶有什麼注意事項呢？1、過量飲用過量飲用酸奶可能會導致營養物質暫時過剩引起代謝障礙，特別是嗜酸乳菌攝取過多會導致腸道原微生物菌羣生態平衡失調，引起腸道疾......

繼承包魚塘之後，又有一個新梗“承包酸奶”出現了，這是網劇穿越火線中肖楓的一句臺詞，很多網友看這個片段時都被逗樂了，除此之外，在劇中還有許多非常經典臺詞值得品味，那麼，承包酸奶是什麼意思什麼梗？下面本站小編就帶來介紹。......

酸奶通常情況下不會導致上火，會促進人體吸收消化，還可以補充人體所需要的維生素。酸奶是利用牛奶殺菌並添加有益菌進行發酵而製成的。在發酵過程中，會使牛奶中的糖類、蛋白質等物質被分解爲較小的成分，製作爲酸奶後易被人......

有的人喜歡生吃大蒜，吃起來很有勁，但是打算吃過或者是剝皮之後，都會在嘴裏或者是手上留下味道。那麼酸奶可以有效除蒜味嗎？吃大蒜有什麼好處？下面本站小編帶來介紹。酸奶可以有效除蒜味嗎發表在瑞士《分子》雜誌的一項新研......

酸奶確實是可以減肥瘦身的，不過也要一些方法，餐後立即喝酸奶的話不但會胖而且還會讓你的腸胃感覺到負擔，減肥達人推薦酸奶減肥餐方法，一週瘦10斤完全沒問題。酸奶減肥方法想要減肥的話，喝酸奶是不錯的選擇，通便排毒又能瘦身......