中國人講究食補，現代科學也講究食補。特別是對於營養和維生素來說。下面給大家列出身體各系統所需要的營養和維生素，請大家對照自己的食譜，看自己是否存在營養元素及維生素缺乏。◎爲了保護視力，我們應選取富含維生素A、......

在人們心目中，維生素藥物是"補品"，是蔬菜、水果的"代用品"，副作用少，安全性大。所以很多人吃維生素藥就像吃蔬菜水果，很隨便，有時候飯前吃，有時候飯後吃，不規律。大多數醫生也沒有明確告訴病人維生素是應該在飯前還是飯後......

絕對的素食主義對於健康是不利的，雖然不吃肉類，家禽和海鮮等，但是可以通過其他事物來補充營養，做到營養均衡即可，還有一部分人是不適合吃素的，需要額外補充哪些維生素？下面帶來介紹。素食人羣容易缺少哪些營養素？食素者大致可......

有寶寶得了佝僂病，睡眠不安、骨骼畸形、O型腿等，該病主要的原因就是體內缺乏維生素D。因此，在寶寶出生之後，醫生都會讓寶寶吃維生素AD。這是一種既能補充維生素A，又能補充維生素D的保健產品，對寶寶來說非常重要，那維生素AD要......

在寶寶出生之後，醫生就會讓家長給寶寶買魚肝油喝，還要讓寶寶喝很長時間，說是給寶寶補充維生素D，這樣就能預防寶寶出現佝僂病。維生素D3是維生素的一種類型，沒有什麼毒性，所以寶寶是可以放心吃的，那寶寶吃維生素D3要多長時間？......

一夜之間，維生素如雨後春筍般紛紛破土而出，善存、安利、金維他……各種品牌的維生素流行一時-維生素“維生素”的ABC生病後必須去看醫生，注射服藥。現在城市裏的人，特別是辦公樓的白領們，既沒有生病也沒有疼痛，正忙着吃藥。......

素食者一般只吃蔬菜、水果、穀類、豆類、堅果和種子類，也可能同時吃些奶類和蛋類，後者被稱爲“蛋乳素食者”；那些不吃各種動物蛋白，包括肉類、魚類、禽類、乳類和蛋類的素食者被稱爲“完全素食者”，有些更嚴格的素食者甚至......

近些年，因爲藥物學家發覺維生素E具備抗氧自由基的功效，這一昔日被稱作“生育酚”、只在婦產科運用的平時藥品一下子爆火起來，提升了諸多新主要用途，乃至有些人說維生素E的運用早已進入了“輝煌時代”。在一些的校園廣告的......

「導讀」維生素B6又稱吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在體內以磷酸酯的形式存在，是一種水溶性維生素，遇光或鹼易破壞，不耐高溫。維生素B6緩解孕吐網友joanne020準備服用維生素B6來緩解孕吐，那麼維生素B6真的能夠緩解......

維生素片多是遵照中國膳食營養標準進行製作的，它可以更全面且均衡的補充身體所需要的維生素。它充分結合了日常食物中的礦物質和維生素，設計的配方和劑量是非常科學的。那麼，維生素片是營養素麼？維生素片屬於營養素的一種......

營養強化劑維生素複合包是什麼，營養強化劑過期會有什麼影響。又一粒奶粉不合格問題的事情出現，讓很多人對這個名詞有很深的疑問，那就是營養強化劑維生素複合包，簡單的說就是營養強化劑，那麼營養強化劑有什麼作用呢，營養強化......

新生兒所需的7種營養素，要根據其身體發育狀況有選擇地攝入。年輕的爸爸媽媽們不要認爲，營養素是萬能的，攝入得越多就越好。其攝入量分別如下:蛋白質:足月兒每日每千克體重約需2～3克。脂肪:每天總需要量佔總熱量的45%～50%。......

維生素對於我們人體健康而言非常的重要，而且不同種類的維生素對人體而言有着不同的功效，比如維生素e。如果人體長期缺乏維生素e的話不但會導致皮膚暗淡無光，同時還會導致頭髮得不到充足的營養滋潤，因此而出現掉髮以及脫髮......

維生素b也是維生素b族，種類繁多，有十二種以上，是世界公認的人體必需9中維生素之一，包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。其中維生素B1作爲許多酶的輔酶對人體正常的糖代謝有重要的作用，它還可抑制膽鹼酯酶的活......

「導讀」信各位孕媽在懷孕期間歷盡了各種“補”，各種維生素也不例外，那麼怎麼補充維生素最好呢？一起來看看吧！孕婦補維生素a一般飲食均衡的孕婦不需要特意補充維生素a，如果孕婦早孕反應嚴重，胃口不佳或飲食調節不夠而導致維......

現在的寶寶，都是家庭歡樂的源泉，對於孩子的營養健康都非常注意。但是，有一些家庭在兒童樣應知識方面是一個盲點。雖然挖空心思給孩子調劑營養品，豈不知兒童由於營養不均衡，依然會有營養缺乏症。小編在線專家說，我國兒童在成......

女性生活中不可缺少的營養是什麼？補血食物，這個沒錯，但是，還有很多呢？你知道嗎？雖說女性的健康和魅力離不開血氣，但還有很多其他不可或缺的營養。今天，小編將與你分享一些女性健康所需的營養。請記住。1、OMEGA3脂肪酸對神經......

「導讀」維生素D爲固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。[1]目前認爲維生素D也是一種類固醇激素，維生素D家族成員中最重要的成員是VD2（麥角鈣化醇）和VD3（膽鈣化醇)。維生素D均爲不同的維生素D原經紫外照射後的......

身體需要足夠的營養，這樣身體才能變得比較健康。在日常生活中，想要攝取足夠的營養，一定要多多注意飲食，還有的人會選擇服用維生素等來幫助身體補充營養。那麼，維生素能補充營養嗎？想要補充營養的話，是可以服用維生素的。因爲......

維生素B1缺失引起的腳氣病、維生素C缺乏壞血病、維生素A缺乏引起夜盲、維生素D缺乏引起的佝僂病等。如果發現自己或家人有以下情況或症狀，請注意維生素不足的早期表現。維生素a不足:皮膚粗糙瘙癢，指甲出現深白線，頭髮幹......