維生素片是營養素麼

維生素片多是遵照中國膳食營養標準進行製作的，它可以更全面且均衡的補充身體所需要的維生素。它充分結合了日常食物中的礦物質和維生素，設計的配方和劑量是非常科學的。那麼，維生素片是營養素麼？

維生素片屬於營養素的一種。它是根據不同年齡階段的人羣，設計出更適合的維生素配方需求。雖然人體對維生素的需求不多，但是卻是人體新陳代謝所必需的。平時食物中的維生素含量也是比較少的，如果體內缺乏，可能會導致人體的新陳代謝紊亂，引發身體方面的其它疾病。所以對於維生素片的攝入也是有必要的。

另外，維生素片的食用方法也是要特別注意的，不宜空腹食用，需要飯後服用，多種不同的維生素成分是需要分開服用的。而早餐的飲食結構是非常單一的，所以更容易出現維生素缺乏的症狀，建議在早餐過後再服用維生素片。

再者，維生素片是在身體缺乏的情況下服用，如果不缺乏，而盲目的進補，不但會阻礙身體的健康，還會引起身體的不適。過多的服用維生素類藥物，會導致心腦血管疾病發生的概率提高。