冬至到小寒、大寒，是最冷的季節，患心臟和高血壓病的人往往會病情加重，患“中風”者增多，天冷也易凍傷。因此，在寒冬季節，對高血壓、動脈硬化、冠心病患者來說，要特別提高警惕，謹防發作。一、冬至過後心腦血管病人應採取以下預......

自16世紀巧克力出現以來，歐洲人爲它傾倒，掀起了追巧克力的狂潮。到現在爲止，世界對它的迷戀還沒有消失。在大多數人眼中，巧克力是濃情、浪漫、美味的代名詞，越來越多的研究表明巧克力與健康密切相關。事實真的是這樣嗎？讓我......

有這麼一句古諺語：“今年冬令進補，明年三春打虎”，在古人眼裏，冬日是進補的大好時節，特別是冬至前後很適合補身體。那麼冬至節氣養生注意事項有哪些？冬至後該如何養生？下面本站小編帶來介紹。冬至節氣養生注意事項有哪些1、......

冬至節氣，意味着進入數九天，迎來最寒冷的天氣，《易經》中有“冬至陽生”的說法。冬至是陰陽轉化的關鍵節氣，也是人體陽氣最弱的時節，冬至後，陽氣緩緩回升，白天慢慢變長，是陰陽轉化的關鍵節氣。所以古時冬至也喻意爲新生命的開......

2019冬至節氣到來，養生越來越被大家所看重，冬至養生需要食一肉,，吃二菜,，飲三茶，忌四事，護好陽氣，少生病，2019冬至怎麼養生？冬至養生方法技巧，下面本站帶來介紹。2019冬至怎麼養生？冬至，食一肉俗話說：“冬至不吃肉，凍掉腳趾頭”。那......

進入冬至節氣，天氣最冷。此時要注意保溫，以免被感冒纏繞。冬至節氣如何預防感冒？冬至如何養生呢?讓我們一起調查一下。洗兩次澡從冬天到這天洗兩次澡，一次是白天，一次是晚上，即日浴和晚上浴。日浴的目的是在冬至這一天通達......

冬至馬上就要到了在冬至即將要到來的時候，要怎麼進行養生，冬至起居養生有什麼好的建議呢，本站小編就來說說關於冬至養生的解答。冬至的由來是什麼早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是......

冬至是養生的重要節氣，把養生的重點放在中老年朋友身上，特別是中年人，作爲上下一代，承擔着社會、家庭的重擔，加上新世紀的快節奏和現實生活的許多矛盾，經常處於緊張忙碌的狀態，到目前爲止，如果不注意保養自己，必然會影響身心健......

冬至節氣後，最冷的時候到了，天氣越來越冷，很多中老年人感到身體功能也在下降。與此相對，健康專家建議冬天多喝水洗熱水腳，有助於提高抵抗力。專家歸納起來,冬至養生有七宜，下面一起來看看。一宜防寒。寒冷會誘發心肌梗死、......

冬至意味着進入數九天，最寒冷的天氣來臨。冬至今天陰極陽生，人體內陽氣旺盛，容易吸收外來營養，是補充的最佳時間，冬至補充既能治病，又能預防疾病。那麼，誰最需要冬至補充呢？讓我們和小編一起看看。陽氣虛弱者的時期是冬至，寒冷......

今天是二十四節氣的第22個節氣——“冬至”。“冬至”這一天白晝最短，夜晚最長。過了“冬至”，白天就會一天天長起來。中醫陰陽學觀點認爲，冬至到來是陰氣盛極而衰，陽氣開始回升的節氣，“冬至”以後氣溫下降明顯，天寒地凍。......

冬至來臨，冷空氣來臨，突然冷卻，需要做冬至養生保健工作。冬至節氣如何養生？冬至養生方法是什麼？中醫認爲，冬至養生應從起居生活、飲食補充、精神面貌改善、日常保健、疾病預防等多方面入手。今天小編就告訴你如何從這四方面......

雖然冬季適宜吃肉類食物補身體，適當的蔬菜也是很有必要的，養生要做到營養均衡，吃蔬菜補充維生素，冬至吃什麼蔬菜好？冬至養生蔬菜推薦，下面本站小編帶來介紹。冬至吃什麼蔬菜好？1、蓮藕生吃能涼血散淤，熟食則補心益胃，具有滋陰......

冬至過後距離過年更進一步，有很多適合冬季吃的水果，當代人越來越注意養生，水果只是好吃可不行，冬至吃什麼水果好？冬至養生水果推薦，下面本站帶來介紹。冬至吃什麼水果好？蘋果蘋果熟吃可止瀉，生吃可治便祕，飯後吃能助消化。—天......

冬至節氣來臨，天氣越來越冷，也就是人們常說的幾九個寒冷的日子，人們更加重視養生。從中醫養生的角度來看，冬至養生應注意哪些方面？下一位編輯介紹冬至養生的方法，從養心到起居到飲食補充，安度寒冬，爲明年積蓄能量，從中醫養生的......

冬至節氣來臨，天氣變得更加寒冷，冬至節氣是養生的好季節，也是我國傳統節日，冬至節氣應該怎樣養生呢？下一位編輯介紹冬至節氣養生的全攻略。1、生活起居:冬至起居注意事項冬至是養生學最重要的節氣，主要是冬至陽生。從冬至到......

冬至，是我國農曆中一個非常重要的節氣，也是冬令進補的重要時間節點。從中醫陰陽理論說，冬至是陰氣盛極而轉衰，陽氣開始萌芽的時候，陰陽轉化，在運動中構成了自然界與人體的平衡與和諧，養生也要順應此規律。那麼冬至節氣該如何......

冬至節氣來臨，天氣寒冷，寒冷凍結。這是體質弱的女性朋友必須注意健康。中醫認爲女性的生理結構決定了屬性，女性是陰性，是涼性。因此，如果女性不注意保溫，就會出現月經不調、痛經等不適症狀。因此，女性更需要溫暖的照顧。那麼......

冬季，氣候嚴寒，陰盛陽衰。人體受嚴寒氣溫的影響，機體的生理功能和食慾等均會發生保健知識。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高人的耐寒能力和免疫養生保健知識，使之安全、順利地越冬，是十分必要的。保溼防......

冬至節氣到來，家家戶戶吃餃子，冬至是養生的好時節，遠離寒涼食物，多吃肉食，提高抵抗力，做到營養均衡全面，2019冬至吃什麼食物養生？冬至養生食物推薦，下面本站帶來介紹。2019冬至吃什麼食物養生？冬至時，人體內的陽氣蓬勃生髮，最易吸......