抑鬱症已經成爲困擾現代人最大的心理疾病，抑鬱症重在預防，預防的關鍵就要在於飲食和自我調養，其中多攝入葉酸是個好的方法，而蔬菜水果富含葉酸。日本一項調查顯示，多補充葉酸可以減少產生憂鬱症狀的機率。研究人員尚不清楚......

憂鬱症帶給人們的痛苦是相當大的，現如今隨着我們的生活壓力愈發增大，受憂鬱症折磨的患者並不在少數。憂鬱症屬於一種常見的危害性很大的心理疾病，在憂鬱症的治療上，有藥物的治療，根據病人的病情，有不同的藥物治療方式；此外還......

不必認爲憂鬱症僅有大家成人會得，實際上少年兒童也是會得憂鬱症的，憂鬱症針對大家的身體健康傷害是非常大的。那麼，如何知道自身的孩子是不是抑鬱症呢？憂鬱症各年齡層的主要表現特性相對而言，少年兒童、青少年兒童憂鬱症的......

很多孕婦會因爲產前產後的落差，以及激素的改變而患上產後抑鬱症。其實抑鬱症它並非是什麼疑難雜症，這就像一場正常的感冒，只要接受合理有效的治療，它就會被治癒。但是如果治療不的不科學，不僅難以治癒，還會帶來更嚴重的問題......

如果在懷孕或者是生產的過程當中，女性焦躁的情緒得不到理解的話，是很容易導致產婦出現產後抑鬱症，而產後抑鬱症屬於一種非常危險，而且對於女性心理健康影響非常大的疾病。一旦發現產婦患有產後抑鬱症這種病症以後，必須立刻......

憂鬱症的治療是一個漫長的過程，在此期間如果注意飲食亦能給憂鬱症的治療帶來一定的好處。那麼，到底吃什麼食物有助於心情愉悅呢？憂鬱症的食療吃什麼比較好？一、多吃糖類多吃糖類能對腦部起到安定作用，因爲它能增加腦內色氨......

女性在懷孕期間，是比較容易患病的，除了生理疾病之外，還可能會患上心理疾病，比如產前憂鬱症。而在生了寶寶之後，也不是萬事大吉了，有不少女性在分娩之後會患上產後憂鬱症。那麼，產後憂鬱症狀是什麼呢？女性患了產後憂鬱症的時候......

抑鬱症是一種精神疾病，憂鬱則是一種精神狀態，二者在本質上有很大的區別，而且對於人們來講，患上了抑鬱症也是很可怕的事情，一定要注意做好疾病的預防工作，降低抑鬱症的發生機率。那麼抑鬱和憂鬱的區別有哪些？抑鬱和憂鬱的區別......

要想治療憂鬱症，可以通過以下三個方法來聯合治療，分別是心理治療、藥物治療以及社會支持治療。心理治療主要是定期，去做心理諮詢，根據諮詢找到患病原因。藥物治療可以促進神經興奮，社會支持治療主要是通過家人和朋友進行幫......

憂鬱症可以選擇人際心理治療、支持心理治療等心理治療方法進行治療，也可以選擇音樂治療和藥物治療，音樂治療適宜與輕度憂鬱症患者，而藥物治療則適用用於中度以上的憂鬱症患者。很多人長期處於高壓狀態之下，有可能會患上某......

「導讀」在日常生活中我們時常會聽到產後憂鬱症這一詞，憂鬱症的危害有多大呢？輕者影響家庭和睦，重者危及生命健康，這不是危言聳聽，只要你留心，這些事情經常在我們身邊發生，爲難您和您所在意的人是否應該多瞭解下憂鬱症呢？那麼......

產後憂鬱症是比較常見的問題，同時也比較棘手，產後憂鬱症大多與女性不能完全適應產後生活，從而導致壓力變大等因素有關，那麼，產後憂鬱症用治療嗎？產後憂鬱症如果比較嚴重的話，就需要進行治療。產後憂鬱症也有輕重程度之分，如果......

產前抑鬱症不進行及時處理的話，症狀嚴重甚至會累及胎兒正常發育。那麼，孕婦產前抑鬱應該如何處理呢？1、家人要儘量滿足孕婦的合理要求家屬應多瞭解孕婦的想法，給予無限的鼓勵和愛護，幫助孕婦樹立信心，疏導孕婦的消極情緒。......

抑鬱症會擾亂寶媽的生活，這是由於產後心中的心理障礙，輕度抑鬱不僅會影響情緒，還會危及身體健康。可以說，抑鬱症比身體疾病更危險，在日常生活中很多人也會或多或少地有抑鬱症。如果你發現自己已經有一段時間抑鬱了，並且無法......

在現在的生活中，由於工作方面壓力大，或者受到外界環境的影響，很多人的心裏都出現了焦慮，這樣就嚴重的影響了正常的生活，同時還會造成人的睡眠質量下降，精神不集中，那麼怎樣治療焦慮憂鬱症？1、在出現了這種情況之後，患者也要學......

艾灸其實是將中醫的鍼灸和艾炙結合在一起的治療手段，主要是藉助艾絨刺激人體的穴位，從而實現保健和養生的目的。有一些人因爲憂鬱失眠，也想通過艾灸來治療。那麼，憂鬱失眠怎樣艾灸治療？首先，可以每天在睡覺之前一個小時，用艾......

其實憂鬱症是一種很常見的心理障礙疾病。廣義上，是屬於精神疾病的範疇。患憂鬱症的患者有幾個特點，高患病率、高複發率、高死亡率。所以，憂鬱症又被稱作爲第一心理殺手。而隨着我們人口逐漸的老齡化，中老年患有猶豫症的風......

抑鬱症在現代社會中的發病率是相當高的。現代社會競爭激烈，很多人不堪壓力出現了輕度抑鬱症的狀態，那麼輕度抑鬱症到底有哪些表現呢？輕度抑鬱症到底能不能被治癒呢？如果你不知道輕度抑鬱症的表現，那麼你最好是認真閱讀本文......

抑鬱症是一種精神上的疾病。這種疾病會讓患者感覺到非常痛苦，再也快樂補起來。其實這種心境的人是患上了抑鬱症。輕度的抑鬱症是完全可以通過恰當的治療得到好轉的。那麼請於抑鬱症如何治療纔好呢？不知道的看過來吧。1......

憂鬱症患者可以通過自我調節來緩解病情，比如指壓曲泉穴，堅持正常的活動，適度的進行體育鍛煉等。另外，呼吸一些可以緩解精神疲勞的香精油的芳香氣味，做一做可以舒緩肩背部肌肉的瑜伽動作等，也有助於緩解病情。在生活中遇到不......