夏天的時候有些地方的人喜歡吃大麥粥，或用大麥的顆粒，或用大麥的粉熬粥，對身體健康的成人來說，吃一些大麥粥當然不會有什麼影響。但是嬰兒由於胃功能較弱，很多東西是不能隨便吃的，否則會導致拉肚子等情況。那麼嬰兒可以吃大......

「導讀」燕麥片粥具有含糖少、脂肪少、熱量低等特點，除此之外也含有了各種豐富的營養元素，例如鈣、維生素等。它們能幫助人體蠕動腸胃，有助於消化。而作爲粗糧的燕麥片粥的膳食纖維豐富，容易讓人產生飽腹感。長期食用燕麥......

山楂燕麥粥具有健脾胃、消食積、散血瘀功效，食之可減肥健美，並可用於冠心病、高血壓、高血脂患者的保健食療，也可用於食積仃滯，內積不消腹痛，小兒乳食不消等症的輔助食療。山楂燕麥粥的做法是，首先準備山楂30克、砂糖10克，燕......

麥片粥應該怎麼做？如何能做好？這應該是很多喜歡吃麥片的人的疑問吧，下面就來看看媽網百科的介紹吧。麥片粥上再加點玉米效果更好哦，玉米營養價值很高，玉米麪中含有亞油酸和維生素E，能使人體內膽固醇水平降低，從而減少動脈硬......

麥片是一種以小麥爲原料加工而成的食品，是用普通的麥子和一些東西加工而成的，它曾經是第一種被工業化生產的早餐穀物食品。那用麥片煮粥對於我們吃的人，有些什麼功效呢？下面咱們一起隨媽網百科來了解下，麥片粥的功效吧。麥......

「導讀」民間有一句俗話說的好：民以食爲天。在人們的日常生活中。吃一定是佔了非常大的比重。現在對於吃的，人們是要追求吃的健康，蕎麥是一種非常富有營養的粗糧。想必很多人都知道，蕎麥的做法有許多種，那麼蕎麥粥的做法大......

麥片粥的熱量（以100克可食部分計）是122大卡（510千焦），單位熱量較低。每100克麥片粥的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。人體每日攝入的能量不足，機體會運用自身儲備的能量甚至消耗自身......

「導讀」麥片粥含糖少、脂肪少、熱量低，還包含了豐富的鈣、維生素，能夠幫助蠕動腸胃，助消化。作爲粗糧，燕麥的膳食纖維豐富，容易讓人產生飽腹感。麥片粥加入其它的搭配會更好吃，長期堅持對瘦身很有幫助，因爲麥片本身具有降糖......

「導讀」麥片曾經是第一種被工業化生產的早餐穀物食品，很多人喜歡在早餐時吃麥片，因爲方便易做，直接沖泡就可以了，所以尤其受上班族的歡迎。麥片有些許粗糧口感，搭配以細膩的果味奶粉粉衝調不但增強了順滑口感，還能提升麥片......

「導讀」牛奶麥片粥含有豐富的維生素B、維生素E、及礦物質，具有養心安神、潤肺通腸、補虛養血及促進代謝的功用，是婦女產後氣虛之滋補佳品。牛奶麥片粥成本低廉,操作也並不複雜,而口感鮮美,也不失爲美味佳餚!尤其是換季......

「導讀」蘋果麥片粥做法既簡單又營養，蘋果中的纖維，對兒童的生長髮育有益，能促進生長和發育，而且蘋果中的鋅對兒童的記憶有益，能增強兒童的記憶力。蘋果麥片粥具有高蛋白低碳水化合物的特點;同時燕麥中富含可溶性纖維和不......

紅棗加燕麥對我們身體有很多好處，尤其是女性朋友食用，可以補虛強骨、養顏嫩膚，紅棗燕麥粥對於老年人也是很有好處，對於脾虛便祕，氣血不足，貧血、慢性肝炎，過敏性紫癜、營養不良，病後體虛，贏瘦衰弱等症的輔助食療。紅棗燕麥粥的......

「導讀」麥片粥的熱量爲122大卡(100克)，人體在生命活動過程中，一切生命活動都需要能量，如物質代謝的合成反應、肌肉收縮、腺體分泌等等。而這些能量主要來源於食物。人體每時每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產熱營......

「導讀」你知道小米是什麼嗎？它不是我們天天都吃的那種米哦。小米，亦稱粟米，通稱穀子。穀子去殼即爲小米。小米是雜糧類食物中唯一的鹼性食品，維生素B1的含量位居所有糧食之首。燕麥片屬低熱食品，食後易引起飽感，長期食用具......

「導讀」大麥粥是丹陽的特色美食，如果你有機會去丹陽，就會發現那裏幾乎家家戶戶都有吃大麥粥的習慣，尤其是在夏天，更是隨處可見。常吃大麥粥有什麼好處？大麥粥什麼時候吃最好？我一起來了解下。大麥粥怎麼做大麥粥根據食材搭......

「導讀」燕麥粥也就是用去殼後的大麥煮成粥食用，用來煮粥的燕麥由於去除了外殼，因此避免了外殼中的玻璃纖維帶來的毒素，讓人們可以放心食用。加上燕麥粥的熱量並不高，逐漸地，不少家庭都開始喜歡上了吃燕麥粥，甚至有需要的人......

「導讀」衆所周知，麥片中含有豐富的可溶性與不溶性膳食纖維，能夠促進腸道消化，更好地幫助身體吸收營養物質。除此之外，麥片中還含有豐富的膳食纖維，這種膳食纖維可有助於人體對糖、脂肪、蛋白質等的代謝工作，並具有讓人體填......

生燕麥的熱量是100克有367大卡，煮熟的燕麥熱量就會降低很多。而且如果用即食燕麥泡燕麥粥的話，用量也很少，一般兩勺就夠了，所以其實一碗燕麥粥的熱量挺低的。燕麥粥中還含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，減肥的人可以用......

麥片粥可增強孩子智力，嬰兒2歲前是腦部和智力發育最重要的時期，如果營養攝取不足會引起智力發展的障礙，家長一定要注意。媽媽多注意牛肉韌性很強，所以在切的時候要切得細細的，煮的時候也要煮透。對寶寶腦部神經發育和智力......

「導讀」浮小麥粥是一款美味食譜，主要原料有粳米等，這道食品能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會，對胃病、便祕、痔瘡等療效很好。浮小麥粥的做法對於浮小麥，很多人都不熟悉，但是對於小麥，很多人都是知道的......