懷孕期吃酸還要注重合理性，孕媽媽可挑選西紅柿、桔子、揚梅、番石榴、紅提、綠蘋果等新鮮蔬菜水果，那樣既能改進消化道不適感病症，也可提高胃口，提升營養成分，有益於胎寶寶的生長髮育，一舉多得。但一定要記牢不必吃醃漬的泡......

許多女性朋友認爲素食可以減肥，所以建立了素食主義的概念：愛食物女性的天性，但放棄健康只是追求素食來達到減肥的目的將不可避免地傷害身體，這很容易導致營養不良，也可能導致女性排卵不規律，導致女性不孕。過度食用高油脂、......

痘痘是MM們最大的敵人，經期前會長痘，睡眠不足會長痘，上火的食物吃多了也會長痘，臉上似乎總是痘痘肌。到底怎麼辦呢？有什麼去痘痘最有效的方法呢？今天，祛痘達人向大家支招，讓大家輕鬆告別頑固的痘痘肌。去痘痘最有效的方法一、......

南瓜別名麥瓜、番瓜、倭瓜、金東瓜，在中國全國各地都是有種植，爲女性在夏天美容護膚的最好食品類。南瓜的營養元素較全，營養成分也較高。嫩南瓜中維C及葡萄糖水含量比老南瓜豐富多彩。老南瓜則鈣、鐵、胡羅卜素含量較高......

早泄是男性常見的性功能障礙，主要表現是在進入陰道前或進入陰道短時間內射精。早泄的產生會對男性朋友的生理和心理造成嚴重的傷害，危害夫妻關係。早泄對男性的危害是什麼？那麼，如何預防早泄呢？我該怎麼治療早泄呢？早泄對男......

很多人都認爲腎病患者不能吃大豆以及豆腐、豆皮、豆漿等大豆類製品，這種觀點其實是不完全正確的。中國中醫科學院西苑醫院腎病科的餘仁歡主任告訴大家，大豆不僅是一種高蛋白的食物，從中醫的角度看，很多豆類都是具有藥用功......

一個蘋果有多大的減肥威力?小編告訴你它可以穿越我們各個年齡層哦。下面跟着小編動動手做做看我們的減肥好幫手吧。一、蘋果酸奶沙拉年齡:18-20歲這個年齡段是很容易發胖的，因爲大部分女生結束高考後身心放鬆，加上大學......

特殊家庭：巧吃雞蛋抗病症對“症”巧吃雞蛋，不但有利於健康保健，更會接到輔助疾病治療的作用。膽道結石病人：吃雞蛋要巧烹飪膽囊結石病人限定高熱量食物並不意味着不可以吃雞蛋，假如改革創新烹飪方法，像燉雞蛋、雞蛋湯、雞蛋......

中醫認爲黑米有顯著的藥用價值，古農醫書記載：黑米“滋陰補腎，健身暖胃，明目活血”，“清肝潤腸”，“滑溼益精，補肺緩筋”等功效；可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。因此，人......

糖、糖、冰糖都是從甘蔗和甜菜中提取的，屬於蔗糖的範疇。糖是直接從植物中提取的最粗糙的糖類。砂糖是用砂糖提取加工而成的，在提取過程中去除了顏色和垃圾，變得純潔，但同時也丟棄了砂糖中豐富的營養素。冰糖以糖爲原料，加......

早泄是男性朋友的一大煩惱，也是夫妻關係緊張的根源所在。蝦皮對延長男性的性生活時間有一定的輔助作用，早泄患者在日常生活中不妨多吃一些蝦皮，味道既鮮美又能緩解早泄症狀。下面給大家推薦幾種蝦皮的製作方法，感興趣的朋......

一個蘋果有多大的減肥威力？小編告訴你它可以穿越我們各個年齡層哦。下面跟着小編動動手做做看我們的減肥好幫手吧。一、蘋果酸奶沙拉年齡：18-20歲這個年齡段是很容易發胖的，因爲大部分女生結束高考後身心放鬆，加上大學生......

正值草莓大量上市，看到顏色喜人的草莓難免流口水，實際上草莓的作用遠不止美觀、可口那麼簡單，其豐富的營養搭配更可預防壞血病、動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等多種疾病，國外也有研究指出，草莓中含有......

在很多人看來，各種各樣的壯陽藥是雄風不振男性的救命稻草，只要遵醫囑，必能藥到病除。不過，據新加坡《聯合早報》報道指出，性學專家估計，有三成ED(勃起功能障礙)男性需在服用藥物的同時，加服抗氧化劑，才能獲得更多的"性福"。......

夏季必須瘦，不然就要與漂亮的衣服裙子無緣了，所以女性必須減減減!而夏天也是個減肥的好季節，人體代謝比較快，出汗多，易排毒，所以女性可以考慮通過運動和飲食來減肥，那麼飲食怎麼減肥呢?其實只要選對食譜就可以輕鬆瘦不停，下面......

白菜富含維生素B1、B2、C，煙酸、胡蘿蔔、鈣、磷、鐵、粗纖維等成分。在冬季裏可以預防維生素C缺乏引起的壞血酸病，白菜中的纖維素含量也非常豐富，對秋冬常見的便祕有很好的預防改善作用。白菜具有十字花科蔬菜特有的抗癌......

巧克力是很多女性喜歡吃的零食，但是巧克力中含有大量糖分，而且熱量也很高，所以就有很多孕婦會問能不能吃巧克力，下面我們一起來分析看看。孕婦吃巧克力的好處：孕婦食用巧克力對胎兒的行爲會產生積極影響。雖然這種影響的真......

從秋天梨上市，到如今的初冬，人們在吃梨時還想着煮點梨水喝，榨梨汁，方法多多.這都是看在梨能生津潤燥，清熱化痰。當痰熱或陰虛燥熱咳嗽，咯血，熱病煩渴，便祕的時候更不會忘記了吃梨。今天，一位社區醫生問我:“梨皮有什麼價值”?......

「導讀」孕婦吃巧克力的時候，會覺得“心情很好，感覺很棒”，更重要的是腹中的胎兒能感受到你的這種快樂的感覺哦，待孩子出世後，他們會變得更加愉快、開朗哦。當然，孕婦可以吃巧克力，但是要適量。過多食用巧克力會影響孕婦的身......

對於孕婦而言平時能科學飲食，除了能確保身體營養均衡之外，對胎兒成長才有利，但懷孕期間並不是所有的食物都可以吃，有些食物孕婦經常吃，不僅身體會缺乏營養，對胎兒成長也會帶來傷害，因此孕婦有必要了解懷孕期間哪些食物可以吃......