許多女性朋友認爲素食可以減肥，所以建立了素食主義的概念：愛食物女性的天性，但放棄健康只是追求素食來達到減肥的目的將不可避免地傷害身體，這很容易導致營養不良，也可能導致女性排卵不規律，導致女性不孕。
過度食用高油脂、高蛋白食物也是不健康的：與只吃素食相反的是，有很多女性朋友們過多攝入高油脂、高蛋白食物，這樣很容易導致體重急劇上升。導致肥胖後勢必會影響到內分泌，內分泌失調是會導致月經不調乃至女性排卵不良最終導致女性不孕的。
不吃早餐是有害的。我們周圍的許多人都有不吃早餐的壞習慣，尤其是女性。有些女性朋友故意不吃早餐，因爲她們不喜歡早起，因爲她們睡懶覺，更喜歡美麗。然而，這種做法很容易導致膽結石和高血糖，這將影響女性朋友的懷孕。
冷飲和食物不應該太多。夏季天氣炎熱乾燥，因此冰淇淋、冰淇淋、冰飲料已成爲許多女性朋友降溫的首選，但專家指出，特別是對冷女性朋友容易使胃感冒，引起盆腔血瘀，進一步影響女性生理期導致月經不規律導致女性不孕。
吃太多熟食。許多熟食在生產過程中添加了大量的鋁添加劑。對於生育期的年輕男性來說，過量的鋁會導致成熟精子的數量和質量下降。對於生育期婦女，過量的鋁會導致胎兒發育異常。
吸菸和酗酒應嚴格消除婦女。臨牀調查發現，酒精可以殺死男性精子，26%的孕婦更有可能患有妊娠高血壓，這也更有可能導致兒童畸形。吸菸、煙霧中的鉛和鋁使精子形態異常，損害性腺和精子，必然導致不孕。
女人吃黑豆可以幫助懷孕
黑豆是一種大豆，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和胡蘿蔔素、維生素B1、B2.煙酸等營養物質，含有少量大豆黃酮苷染料木苷。這兩種物質都有雌激素樣作用。黑豆葉含有葉酸、亞葉酸、核黃素、維生素A和類胡蘿蔔素。黑豆衣含有果膠、乙酰丙酸和多種糖。黑豆味甘平，入脾腎經。黑豆具有活血、利水、祛風、解毒的功效。因此，吃黑豆有助於改善黃體功能，促進排卵。
好孕吃黑豆的方法:
一、好孕湯
材料:當歸50克，金銀花(俗稱2花)15克，紅棗10顆，黑豆1顆，紅糖22顆，雞蛋3-5顆
練習：當歸和金銀花用紗布包裹，其餘的放在鍋裏像煮藥一樣，湯就足夠一碗了。然後喝湯，紅棗，黑豆，雞蛋都吃完了。記住在月經的第一天服用，這必須做到。（不需要在出血後服用1次，出血後大約半天。
洗雞蛋，煮一會兒，把蛋殼打碎，像茶蛋一樣，再煮，直到湯收到一碗。
有人說放金銀花不合適，可以不放，其餘照常。
在這段時間，結果會更好:月經第一天服用，出血後半天左右服用。
二、黑豆/黑豆奶/黑豆湯
①黑豆湯的果：促進卵泡發育，補充雌激素
泡一個晚上，然後加水煮湯，可能慢火一個小時左右，豆子就軟了。每天吃50片左右，喝6-7天(從YJ完了之後）
②黑豆效用：補充雌激素
用淨水浸泡多少黑豆12小時左右，然後用清水煮至煮熟，可以少放一點鹽。從月經結束後的第一天起，每天吃47六天。(注:這是未準媽媽吃的，未準爸爸不吃)。
這段時間吃，結果會更好：YJ收場後起六天
三、黑豆糯米粥
功效：改善黃體功能不足
用料:黑豆30克，糯米60克
做法：將黑豆、糯米洗淨，放入鍋中，加水適當，用溫火煮粥。每天服用。
這段時間吃，結果會更好：pL體溫升高後喝。
如何選擇懷孕好的黑豆？
又黑又亮，看起來很現代，但不要被外面欺騙，這是舊的。一層白霜附着在奇怪的黑豆上。裏面有一點藍色是優質商品，白色是流行商品。因此，想要懷孕，調整月經的姐妹們必須睜開眼睛來選擇黑豆。
